¿Cuáles son 10 alimentos ricos en nutrientes que pueden reducir la presión arterial?
Remoje el hongo negro en agua durante una noche, cocínelo al vapor en un cajón durante 1 a 2 horas, luego agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y tome un tazón todos los días para tratar la presión arterial alta. y arterioesclerosis.
Shangqing·Tian Jian
Una especialidad del condado de Pingli, provincia de Shaanxi, tiene el efecto de reducir los tres máximos.
Castañas de agua
Tomar 30-60g de castañas de agua y 30g de cabezas de medusa (sin sal) y hacer sopa 2-3 veces al día para tratar la hipertensión arterial.
Apio
Los pacientes con dolores de cabeza e hinchazón de cabeza causados por la presión arterial alta suelen comer apio fresco para aliviar los síntomas.
Calabaza
Triture la calabaza fresca para extraer el jugo, tome de media taza a una taza dos veces al día, lo que puede reducir la presión arterial.
Los frijoles mungos
Los frijoles mungos tienen un muy buen efecto terapéutico en pacientes con hipertensión. No sólo ayudan a reducir la presión arterial y aliviar los síntomas, sino que también previenen el aumento de los lípidos en sangre.
Tofu enlatado
60 gramos de tofu fresco o 15 gramos de flores secas se pueden tomar en decocción en agua para tratar la hipertensión arterial y las hemorragias nasales.
Cáscara de sandía
Tomar 9 gramos de sandía Cui Yi y 9 gramos de semillas de casia, decocerlos en agua y tomarlos para tratar la hipertensión arterial.
Corazón de semillas de loto
El corazón de semillas de loto tiene el efecto de bajar la presión arterial y fortalecer el corazón, y es adecuado para la presión arterial alta, palpitaciones, insomnio, etc. El uso es tomar de 1 a 2 g de corazón de semilla de loto y prepararlo con agua hirviendo en lugar de té.
Los llamados "alimentos que pueden reducir la presión arterial" significan que pueden reducir la presión arterial de los pacientes con hipertensión, pero no reducirán la presión arterial de las personas normales, al igual que la aspirina sólo puede reducir la presión arterial. La temperatura corporal de los pacientes con fiebre sin afectar la temperatura corporal de las personas normales es la misma.
Apio: Tiene un buen efecto antihipertensivo, especialmente la sopa de raíz de apio.
Castañas de agua y cabezas de medusa: 1-2 de cada una, lave la sal y cocínelas hasta obtener una sopa, llamada "Sopa Tangxue", que tiene un buen efecto reductor de la presión arterial.
Espinacas: Contiene proteínas, celulosa, sacarosa, glucosa, fructosa y vitaminas B, C, D, K y P. Puede utilizarse como alimento medicinal para tratar la hipertensión arterial y la diabetes.
Frijoles mungos: poner en la vesícula biliar de cerdo, secar a la sombra y triturar hasta convertirlos en polvo. Tomar de uno y medio a dos yuanes cada vez, dos veces al día. Tiene el efecto de reducir la presión arterial y es adecuado. para mareos, dolores de cabeza y presión arterial alta.