¿Qué tipo de té puede ayudarte a perder peso?

El té en sí no puede reducir el peso directamente, pero algunos tés pueden ayudar a promover el metabolismo, eliminar grasas y mejorar la función intestinal, ayudando así a perder peso. Los siguientes son algunos tés comúnmente recomendados:

1. Té verde: el té verde es rico en catequinas y compuestos de catequinas, que ayudan a promover la oxidación de grasas y también tiene efectos antioxidantes.

2. Té negro: Los polifenoles del té negro pueden promover el metabolismo corporal, acelerar la descomposición y quema de grasas y ayudar a perder peso.

3. Té Oolong: El té Oolong contiene una variedad de compuestos naturales que ayudan a promover el metabolismo y la quema de grasas mientras controlan el apetito, reduciendo así la ingesta de calorías.

4. Infusiones: Algunas infusiones también pueden favorecer la peristalsis y la digestión intestinal, mejorando así la salud intestinal y acelerando la eliminación de residuos y grasas del organismo.

Sin embargo, cabe destacar que aunque el té es beneficioso, no se debe consumir en exceso, ya que de lo contrario puede provocar reacciones adversas e incluso repercutir negativamente en la salud.