Tengo miedo al frío cuando estoy enojado. ¿Cómo ajusto la constitución de mi cuerpo que alterna entre frío y calor?
Liu descubrió recientemente que sus problemas físicos son "contradictorios". A menudo tiene boca seca, llagas en la boca y está irritable e irritable, todas las cuales son características del "calor corporal". Sin embargo, también tiene miedo de resfriarse en las piernas, acompañado de características de "resfriado corporal" como. heces blandas, dolor abdominal y calor. Lao Liu estaba desconcertado y preguntó al médico, solo para descubrir que hay un dicho en la medicina tradicional china llamado "calor arriba y frío abajo".
Es difícil entender simplemente el calor y el frío corporal. ¿Qué significa "caliente arriba y frío abajo"? ¿Cómo determinar si tienes una constitución física de “calor en la parte superior y frío en la parte inferior” y ajustarla en casa?
La causa del calor superior y el frío inferior
En la teoría de la medicina tradicional china, el aire caliente suele fluir hacia arriba, por lo que aparecerá en llagas en la cabeza y la boca, mientras que el frío el aire fluye hacia abajo, provocando extremidades frías y propensas a la diarrea. Si el equilibrio superior e inferior no se ajusta durante mucho tiempo, se producirá la polarización de "caliente arriba y frío abajo". Entonces, ¿cómo es que el enojo causa frío? La medicina tradicional china tiene la famosa "Teoría de los Tres Quemadores". [1]
El triple quemador se refiere al espacio entre el cuerpo y los órganos internos, de arriba a abajo, es el quemador superior: corazón y pulmones; el quemador medio: bazo y estómago; Quemador: riñones, intestino grueso, etc. En circunstancias normales, estas partes de nuestro cuerpo intercambiarán nutrientes y se "comunicarán" entre sí. La polarización ocurre cuando una parte no funciona correctamente y no puede transportar materiales a otras partes, o cuando los canales de transporte están bloqueados. Por ejemplo, si el yang del riñón es insuficiente, el agua del riñón no tendrá suficiente energía para llegar al corazón. Un corazón sin agua en los riñones provocará síntomas de fiebre en la parte superior del cuerpo. Al mismo tiempo, el flujo sanguíneo del corazón no puede regresar completamente a los riñones, lo que provocará edema y escalofríos en las extremidades inferiores, lo que provocará calor en las extremidades superiores e inferiores.
¿Quién debe preocuparse por la constitución de su cuerpo de "calor en la parte superior y frío en la parte inferior"?
Antes, se creía generalmente que las personas de mediana edad y mayores Las mujeres tenían un alto riesgo de tener calor en la parte superior y frío en la parte inferior, porque estas personas son propensas a la deficiencia de sangre, lo que hace que el fuego virtual se vuelva más fuerte. Sin embargo, una gran cantidad de estudios clínicos en los últimos años han demostrado que incluso los bebés pueden sufrir de calor superior y frío inferior, y no existe una diferencia obvia entre géneros. 【2】Con el cambio de estilo de vida, muchas personas son trabajadores de oficina sedentarios. No prestar atención a su dieta y la falta de ejercicio adecuado pueden causar fácilmente calor en la parte superior del cuerpo y una temperatura corporal más baja.
Además, las áreas cálidas, superiores e inferiores propensas al frío se encuentran en las Llanuras Centrales con cuatro estaciones distintas, y el cuerpo humano es más sensible a los cambios estacionales. En la región de Lingnan, donde los cambios de temperatura no son significativos a lo largo de las cuatro estaciones, el desempeño no es tan sobresaliente.
Cómo juzgar si tienes "la parte superior caliente y la parte inferior fría"
Si no te sientes bien, puedes juzgar si tienes la parte superior caliente y la parte inferior fría según el siguientes estándares.
Síntomas del calor interno: El calor es un mal yang y tiene las características de hacia arriba y hacia afuera. Los síntomas de las personas con fiebre se manifiestan principalmente en la cabeza, el cuello, el corazón, los pulmones y otras partes superiores del cuerpo. Se producirán síntomas como boca amarga, sequedad de garganta, mareos, tinnitus y sed persistente.
Síntomas de Xiahan: Xiahan es el antónimo de calor, significa que el frío se deposita en el fondo y en la mayoría de los casos va acompañado de humedad que ingresa al cuerpo. Las personas resfriadas mostrarán síntomas relacionados con el meridiano del bazo, el estómago y el riñón, como distensión y dolor abdominal frecuente, nicturia frecuente, dolor en las extremidades, etc. Si es mujer, puede experimentar menstruación irregular y flujo menstrual ligero.
En general, los síntomas de calor superior y frío inferior están combinados y polarizados. Cuando tenga úlceras orales, presión arterial alta, hiperplasia mamaria y otras enfermedades. , también se acompaña de enfermedades como artritis reumatoide, gastroenteritis y quistes ováricos.
Lengua y pulso: si la parte superior está caliente y la inferior fría, la lengua está hinchada y resbaladiza, y la saburra de la lengua es blanca, lo que indica que el qi del hígado está estancado en el cuerpo. Un pulso débil indica un flujo sanguíneo insuficiente en los meridianos, lo que hace que el aire frío permanezca en las extremidades.
Un tipo de medicina herbaria china adecuada para regular el calor superior y el frío inferior
El tratamiento del calor superior y el frío inferior necesita eliminar el calor y disipar el frío al mismo tiempo. La medicina china no sólo puede usarse para quitar el fuego o nutrir.
Se pueden utilizar hierbas medicinales chinas como coptis y forsythia para apagar el fuego. Cuando hace calor, se pueden utilizar productos picantes como canela, baya de goji y asta de ciervo. Cabe señalar que el efecto de los dos fármacos anteriores utilizados solos no es tan bueno como el efecto de los dos fármacos utilizados en combinación. Al freír medicina china, se recomienda agregar dos tipos de medicina china al mismo tiempo.
La gente generalmente sabe que sólo hay "cuerpo caliente" y "cuerpo frío" en el cuerpo, pero no saben que el frío y el calor pueden reflejarse en el cuerpo al mismo tiempo. Esto se debe a una mala circulación del triple quemador. Hoy en día, cada vez más personas muestran síntomas de calor arriba y frío abajo. Para evitar otras enfermedades es necesario cuidarlas bien.