Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Cuánto peso perderás en una semana si solo comes pepinos y tomates y corres dos kilómetros al día?
¿Cuánto peso perderás en una semana si solo comes pepinos y tomates y corres dos kilómetros al día?
Come sólo pepinos y tomates y corre dos kilómetros por semana.
Por lo general, puedes perder entre 5 y 10 libras. Pero este enfoque de dieta excesiva no es saludable. Puede causar anemia o desnutrición.
Aunque el control dietético no debe ser excesivo, la dieta debe ser variada, tanto gruesa como fina, elegir alimentos ligeros y menos grasosos, y controlar la cantidad de comida ingerida.