¿Puedo masajearme los hombros y el cuello justo después de dar a luz?
¿Cuáles son los beneficios de la reparación posparto de Hui Niangzi?
La Sala de Fumigación de la Dama Hui * * * se divide en cuatro métodos de moxibustión según la condición física personal de la dama:
Moxibustión directa: se moxibustan directamente barras de moxa del tamaño apropiado en los puntos de acupuntura. cercano.
Walkman moxibustión utiliza un dispositivo de moxibustión cilíndrico, enciende un pilar insertado en la base y lo coloca en la zona que necesita moxibustión para planchar y moxibustión.
El instrumento de moxibustión se utiliza cuando el método de moxibustión simple no puede lograr el efecto esperado. Coloque el instrumento de moxibustión encima del dispositivo de moxibustión y cúbralo para evitar la disipación de calor.
La moxibustión en cama se utiliza para tratar los síntomas posparto, como la congestión fría y húmeda, el dolor de hombros, cuello y espalda baja. Se colocan varillas de Moxa y se calientan con rayos infrarrojos. El efecto puede llegar a todo el cuerpo.
La fisioterapia utiliza factores físicos artificiales o naturales para actuar sobre el cuerpo humano para lograr el propósito de prevención y rehabilitación. "Huangdi Neijing". Su Wen presentó en detalle la fisioterapia, como el golpeteo (acupuntura), la aplicación de ventosas (cuernos de cabra), el planchado medicinal (calentamiento) y el andar en zancos (masaje). Tuina, también conocida como masaje, es uno de los métodos médicos más antiguos de China. En las inscripciones de huesos de oráculo desenterradas en las ruinas Yin de la dinastía Shang se ha descubierto que la sala de fumigación de Hui Niangzi es la luna, que integra ventosas, masajes y raspados. Se puede subdividir en cuidado de la cabeza, cuidado de hombros y cuello, y cintura. y cuidado de los riñones, cálidos masajes palaciegos y adelgazamiento y reafirmación, modelado de los senos, catorce meridianos y otros siete métodos de fisioterapia.
Cuidado de la salud de la cabeza: La cabeza es la cabeza del Yang Qi. El bloqueo del Yang Qi es propenso a sufrir mareos, dolor, fatiga mental, dolores de cabeza y olvidos. La terapia de cabeza puede relajar los meridianos, desbloquearlos, activar la circulación sanguínea y nutrir el corazón, mejorar eficazmente la caída del cabello materno, el insomnio, la ensoñación, el olvido y otros síntomas, y reducir la aparición de depresión posparto.
Método de enfermería: El cliente se acuesta boca arriba y el operador se sienta encima de la cabeza del cliente. El operador usa su pulgar para presionar con fuerza a lo largo de la línea media desde el centro de las cejas (punto Tangyin) hasta el punto Shenting, y presiona la sien, Baiyang, Shenting, Touwei, Lvgu, Baihui, Fengchi, Tianzhu, Fengfu.
2. Cuidado de los hombros y el cuello: al regular los hombros, el cuello y la espalda, se puede dragar el meridiano de la vejiga para lograr los efectos de nutrir el yang del riñón, eliminar la humedad y el frío y eliminar las toxinas fetales; También puede aumentar la leche materna mediante el masaje de puntos de acupuntura en la espalda.
Método de cuidado: Empuje los pulgares y las palmas de ambas manos desde el punto Fengchi en ambos lados hacia el exterior y hacia atrás a lo largo de la dirección de carrera de los músculos trapecio y dorsal ancho, de ligero a pesado. Haga clic en Punto Fengchi, Punto Tianzhu, Punto Fengfu, Punto Shoujing, Punto Tianzong, Punto Quyuan y Punto Feng Bing. La parte posterior y los lados del cuello de Tina
3. Cuidado de la cintura y los riñones: El cuidado de la cintura y los riñones puede aliviar eficazmente el dolor lumbar posparto, la micción frecuente, la caída del cabello y otros síntomas. Si los vasos sanguíneos de la cintura y los riñones son suaves y los huesos fuertes, tendrás energía.
Método de cuidado: Con las palmas de las manos enfrentadas, presione con fuerza las vértebras lumbares y sacras, y empuje hacia ambos lados al mismo tiempo. Es recomendable presionar Mingmen, Shenshu, Qihaishu, Dachangshu, Guanyuanshu, Bajiao, Huantiao, Chengfu, Yinmen, Weizhong, Chengshan y Kunlun en secuencia con el pulgar. Usa tu puño vacío para golpear tu cintura y caderas.
4. Masaje y cuidado de palacio cálido: el masaje de palacio cálido puede aliviar eficazmente síntomas como insuficiencia ovárica prematura, obesidad, piel de color amarillo oscuro, manchas largas, parte inferior del abdomen fría y dolorosa, menstruación irregular y otros síntomas causados por frío uterino. El acondicionamiento oportuno después del parto puede restaurar la función uterina lo más rápido posible, fortalecer los riñones, fortalecer la cintura y restaurar la forma del cuerpo.
Método de cuidado: Empujar las palmas de arriba hacia abajo a lo largo de ambos lados del estómago. Haga clic en Zhongwan, Xiawan, Qihai, Guanyuan, Shutian y Daheng. Empuja el canal Ren a través del abdomen de arriba a abajo y haz círculos en el sentido de las agujas del reloj con ambas manos.
5. Adelgazamiento y tonificación: la obesidad femenina es causada principalmente por el estancamiento del qi del hígado, la deficiencia del bazo y de los riñones, la negligencia en las tareas y la acumulación de flema y humedad en el cuerpo. Es causada por una disfunción de los órganos maternos, bazo y riñones débiles y falta de qi y sangre. Podemos utilizar las terapias correspondientes mediante acondicionamiento manual: calmar el hígado y promover el qi, resolver la flema y la humedad, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y desbloquear el triple quemador para lograr los efectos adelgazantes, reafirmantes, diuresis y turbidez. Eliminando así el dolor de espalda, mareos, dificultad para respirar, fatiga, somnolencia, insomnio, ensoñaciones y otros síntomas.
¿Qué faja es mejor después del parto?
Los pantalones moldeadores Spanx están muy de moda y celebridades como Jessica Alba y Adele los están usando. Las madres posparto también están acaparando. La elasticidad es asombrosa y no estará tan apretado que las madres no puedan respirar. Además, hay muchos estilos para elegir. Como apoyo a la familia Spanx, las fajas posparto aún no han sido consideradas por otras marcas.
Para los asiáticos con formas corporales normales, es suficiente elegir la talla S (talla A). Hay disponibles triángulos rectángulos de cintura alta y cintura baja con tonos de piel negros, ¡lo cual es simplemente una buena noticia para las mujeres!
He probado muchas marcas nacionales y extranjeras y Spanx es la mejor. Parece que la circunferencia del ancho de una mano es fácil de poner y quitar, un poco más gruesa que las medias pero tiene un efecto de control de barriga de primera clase. No es necesario ocultar botones ni pegarlos, no es fácil de rizar. ¡Spanx puede hacerlo! De hecho, mi peso no ha cambiado después del parto, pero mis músculos están un poco flojos. La recuperación del ejercicio requiere un proceso y tiempo, por lo que Spanx es imprescindible. Los más usados son la versión antigua 032 de cintura alta triangular y la versión mejorada 916 de cintura alta cuadrada, que son delgadas y completamente libres de cargas ~
Muchas madres tienen la impresión de que la ropa interior de Wacoal es "muy cómoda". para usar” ”; y estos pantalones moldeadores también gozan de esa reputación. El tejido a presión único puede levantar las nalgas y apretar el abdomen después de usarlo, lo cual es muy adecuado para nosotras, las madres asiáticas ~
El objetivo principal de las fajas Lytess es "productos para el cuidado del cuerpo para usar", y el concepto de "ropa de belleza" es creada por ellos Creado. Estos pantalones moldeadores no son muy ajustados, pero sí muy cómodos. Algunos amigos también dijeron que su piel mejoró después de usarlo.