¿Qué hacer y cómo tratar la hiperplasia mamaria bilateral?
Al mismo tiempo, los pacientes deben cambiar su dieta para prevenir la obesidad, comer menos fritos, grasas animales, dulces y exceso de alimentos complementarios, comer más frutas y verduras y comer más cereales integrales. Los frijoles negros son los mejores, come más nueces, semillas de sésamo negro, hongos negros y hongos shiitake.
Prevención; 1. Mantener un estado de ánimo cómodo y optimista es la mejor arma de defensa contra la hiperplasia mamaria. 2. Cambie su dieta para prevenir la obesidad, coma menos fritos, grasas animales, dulces y suplementos excesivos, y coma más verduras y frutas. 3. Haga más ejercicio para prevenir la obesidad y mejorar la inmunidad. Los requisitos específicos son los siguientes:
1. Buen humor: Sí, ¡el mayor temor a la hiperplasia mamaria es estar de buen humor! Debido a que está de buen humor, la ovulación normal de los ovarios no se bloqueará debido al mal humor, la secreción de progesterona no se reducirá y las glándulas mamarias no proliferarán debido a la estimulación unilateral del estrógeno. Con el cuidado de la progesterona, las glándulas mamarias hiperplásicas se recuperarán gradualmente.
2. Embarazo y lactancia: El embarazo y la lactancia son buenas formas de combatir la hiperplasia mamaria. Una secreción suficiente de progesterona puede proteger y reparar eficazmente los senos. La lactancia materna puede desarrollar completamente los senos y se degenerarán bien después del destete. No será fácil la hiperplasia.
3. Menstruación: Clínicamente, se ha descubierto que las mujeres con ciclos menstruales irregulares tienen más probabilidades de tener hiperplasia mamaria que otras. Al regular el sistema endocrino, se puede regular la menstruación y también se puede prevenir la hiperplasia mamaria.
4. Dieta baja en grasas y rica en fibra: siga el principio dietético de "baja en grasas y alta en fibra" y coma más cereales integrales, frijoles y verduras para aumentar las vías metabólicas del cuerpo y reducir los efectos adversos. Estimulación de los senos. Además, controle la ingesta de proteína animal para evitar la hiperplasia mamaria provocada por el exceso de estrógenos.
5. Regularidad del sueño: El sueño no sólo favorece el equilibrio endocrino, sino que también proporciona un buen ambiente para diversas hormonas del cuerpo, lo que desempeña un papel en el equilibrio de la salud. El poder de la unidad es grande y varias hormonas pueden vencer naturalmente la hiperplasia mamaria.
6. Vida sexual armoniosa: Una vida sexual armoniosa puede primero regular el sistema endocrino, estimular la secreción de progesterona y aumentar la protección y reparación de los senos. Por supuesto, el sexo también puede estimular la secreción de estrógeno, pero bajo la supervisión de la progesterona, el estrógeno solo puede agrandar los senos y no tiene ninguna posibilidad de causar hiperplasia mamaria. Además, la estimulación orgásmica también puede acelerar la circulación sanguínea y evitar la hiperplasia mamaria debido a la mala circulación del qi y la sangre.
7. Suplementar vitaminas y minerales: Si el cuerpo humano carece de vitaminas del grupo B, vitamina C o calcio, magnesio y otros minerales, la síntesis de prostaglandina E se verá afectada y las glándulas mamarias se sobreestimularán. por otras hormonas se producirá o empeorará la hiperplasia.
8. Además, comer algas marinas puede prevenir la hiperplasia mamaria.