Cuando pierdas peso, puedes comer un poco de pollo. ¿Cómo hacer sopa de pollo desmenuzado y melón de invierno?

Muchos de nosotros en nuestra vida diaria también estamos perdiendo peso. Cuando estamos perdiendo peso, también necesitamos comer algunos alimentos sin grasa, como el pollo, que también es muy bueno, por lo que normalmente puedes comprar pollo. El pollo también es un alimento bajo en grasas y muy nutritivo. Si habitualmente queremos hacer sopa de melón de invierno y pollo desmenuzado, es muy sencillo. También necesitamos preparar algunos ingredientes, zanahorias y cilantro.

Primero preparamos un trozo de pechuga de pollo.

Primero ponemos la pechuga de pollo en la olla, luego agregamos la cebolla, el jengibre, el ajo, cocinamos con vino de cocción y luego lo desmenuzamos en pollo.

En segundo lugar, preparamos juntos un melón.

Primero pelamos el melón de invierno, lo cortamos en trozos pequeños y lo reservamos. Luego hervimos el aceite en la olla, freímos el melón de invierno y luego ponemos un poco de agua en la olla.

En tercer lugar, empieza a cocinar de nuevo con aceite.

Luego comenzamos a freír el aceite nuevamente, sofreímos la cebolla, el jengibre y el ajo hasta que estén fragantes, luego agregamos una cantidad adecuada de agua, luego agregamos el melón de invierno y el pollo desmenuzado, y luego agregamos algunos condimentos. . Luego cocine a fuego lento durante unos 20 minutos, luego agregue un poco de cilantro a la olla, para que la sopa de melón de invierno y pollo desmenuzado quede deliciosa.

Para las personas que están perdiendo peso, comer un poco de melón de invierno y sopa de pollo desmenuzado también es muy adecuado. Puede aumentar eficazmente la saciedad, proporcionar energía, absorber fibra y vitaminas y mejorar la inmunidad de las personas. poder, por lo que esta sopa también es muy deliciosa para bajar de peso.

Para las personas que quieren perder peso, también es necesario hacer más ejercicio, lo que también puede ser muy efectivo para perder peso. Por eso, en la vida no sólo debes prestar atención a lo que comes, sino también hacer más ejercicio para potenciar tu resistencia personal y fortalecer tu cuerpo. ?