¿Qué debes comer para adelgazar?
Muchas chicas optan por tomar café o té fuerte para perder peso. Aunque la cafeína contenida en ambos puede acelerar el metabolismo y excitar a la gente, tienen un efecto adelgazante. Sin embargo, actualmente al café se le añade polvo vegetal, como el mate, que es especialmente rico en calorías. La ingesta prolongada hará que el cuerpo absorba demasiadas calorías y las convierta en acumulación de grasa. Beber té fuerte antes de las comidas agravará los síntomas de la úlcera gástrica y la úlcera duodenal en personas con problemas gastrointestinales graves. Beba té fuerte después de una comida. Los alcaloides del té estimulan el sistema nervioso central, aumentan la tasa metabólica del cuerpo, promueven la secreción de jugo gástrico y la digestión de los alimentos, pero también acelerarán el hambre del cuerpo.