Durante el período de pérdida de peso, si algo le sucede a su cuerpo, ¿tal vez tendrá más éxito en perder peso y su figura esbelta se recuperará silenciosamente?
El ejercicio se vuelve más fácil. Lo que más disgusta a las personas gordas es el ejercicio. El ejercicio les hace sudar con facilidad y les hace sentir cansados. La razón principal es que si no hacen ejercicio durante mucho tiempo, sus articulaciones se volverán inflexibles. Además, las personas gordas pesan más que la gente común, por lo que el ejercicio se vuelve muy difícil. Sin embargo, si persistes durante un período de tiempo, te resultará más fácil hacer ejercicio, lo que demuestra que la grasa corporal se está convirtiendo lentamente en músculo y carne magra. Incluso si el peso no ha bajado, la tasa de grasa corporal es cada vez más baja, ¡haciéndote lucir cada vez más delgada!
La ropa cada vez es más grande. A las mujeres levemente obesas y relativamente obesas les gusta usar ropa holgada para cubrirse. Por supuesto, la razón principal es que la ropa es fina y hace que la gente se sienta incómoda. Por ejemplo, al ponerte en cuclillas, sentirás que la ropa de tu cintura y abdomen te queda muy ajustada. Cuando te sientes un poco apretado al principio, o la ropa adecuada te queda un poco holgada, significa que realmente estás cada vez más delgado, tu grasa corporal se está reduciendo y estás un paso más cerca de la ropa que quieres usar pero que puedes. ¡No!
He perdido el apetito. A las personas obesas siempre les gusta comer alimentos grasosos y grasosos, lo que hace que cada vez se acumule más grasa en el cuerpo y provoque una mala circulación. Sin embargo, cuando pasas de obligarte a comer alimentos blandos a comerlos activamente, tu cuerpo te dirá que estás adelgazando. ¡Demuestra que el estómago se ha adaptado a los hábitos alimentarios actuales y ha entrado en un círculo virtuoso! Por tanto, cuando estos fenómenos aparecen en el organismo, significa que la pérdida de peso es relativamente exitosa.