¿Qué llama más la atención para comer?

Según los análisis nutricionales modernos, las semillas de sésamo contienen una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano. Tiene más proteínas que la carne y el doble de calcio que la leche. También hay vitaminas A, D, E y ricas vitaminas B. Estos nutrientes son importantes para mantener la función ocular normal. Las semillas de sésamo, en particular, son ricas en ácido oleico, ácido linoleico y ácido glicérico, todos los cuales son ácidos grasos insaturados. Es un componente importante de los tejidos y células humanos. El consumo regular puede hacer que los ojos brillen y enérgicos.

Además, colocar una maceta con cactus junto al ordenador no sólo puede proteger contra la radiación, sino también aliviar la fatiga visual por el uso de plantas verdes.

Así que, oficinistas, por la ventana de vuestro alma, ¡comed más semillas de sésamo!