La eficacia y función de la maracuyá, una de las diez frutas más desagradables

La fruta es un tipo de alimento que comemos frecuentemente en nuestra vida diaria. Muchas frutas son deliciosas, pero también hay muchas que tienen sabores únicos. La mayoría de la gente lo encuentra desagradable. Cómelo una vez y nunca lo olvidarás. Sólo a unas pocas personas les gusta. En este número de Fruit Health lo analizaremos para usted.

Efectos y funciones de la maracuyá

1. La maracuyá es rica en vitaminas, microfibras, proteínas y cientos de otros elementos muy beneficiosos para el cuerpo humano. Son extremadamente maravillosos, pueden mejorar la resistencia del cuerpo y mejorar la inmunidad, especialmente indicados para niños y mujeres embarazadas.

2. La microfibra contenida en la fragancia de maracuyá puede ingresar a la parte sonriente del estómago humano para una limpieza profunda y desintoxicación, pero no causará ningún daño a la pared intestinal y puede mejorar la absorción del cuerpo. funcionar y mejorar la salud del estómago.

3. Debido a que la fragancia de la maracuyá ingresa al cuerpo, puede mejorar la función de digestión y absorción, permitiendo que el cuerpo humano defeque normalmente sin obstruir los intestinos, por lo que también es muy beneficioso para aliviar los síntomas del estreñimiento. .

4. El cuidado de la belleza es imprescindible. No solo es rico en nutrientes, sino que también da a las personas una sensación de saciedad, reduce la ingesta de otros alimentos ricos en calorías y ayuda a mejorar la absorción de nutrientes del cuerpo. La estructura, especialmente el Vc que contiene, tiene efectos embellecedores y antienvejecimiento.

5. Trata el insomnio, induce el sueño natural y el sueño profundo, elimina los dolores de cabeza y los mareos y alivia síntomas como dolores de cabeza, dolores de estómago, micción frecuente y palpitaciones del corazón provocados por la ansiedad, la depresión y la tensión.

Cómo comer maracuyá

1. Cómelo fresco: corta el maracuyá, saca la pulpa con una cuchara y cómelo directamente (las semillas son comestibles y ricas en maracuyá). proteínas de alto grado y grasas de alto grado).

2. Hacer zumo: Coger una maracuyá, cortarla, verter la pulpa en una taza con una cuchara, añadir 200ml de agua, añadir un poco de azúcar para ajustar el dulzor, remover y sacar una taza. de nutrición con buen color, sabor y sabor. El efecto será mejor si utilizas un exprimidor para licuar durante unos segundos. El agua helada en verano, el agua tibia en invierno y unas gotas de miel saben mejor. Además, debido a las diferentes densidades de la pulpa y las microfibras naturales contenidas en el jugo de maracuyá, la deslaminación después de la elaboración y de dejarlo reposar por un período de tiempo es un fenómeno físico normal y no tiene ningún impacto en la calidad.

3. Tratar el insomnio: La maracuyá no sólo tiene un efecto sedante, sino que también ayuda a mejorar la calidad del sueño. Beber una taza de té elaborado con él antes de acostarse todas las noches también puede ayudarle a dormir.

4. Bajar la presión arterial: Tomar tres maracuyás, unos 200 ml de agua fría, un poco de miel, un poco de zumo de limón y un poco de hielo picado. Luego lava la maracuyá y córtala en trozos, saca la pulpa con una cuchara, ponla en una licuadora, agrega miel, agua fría y jugo de limón, mezcla bien, filtra y vierte en una taza, agrega hielo picado y bebe.

5. Extracción de pectina: Además de extraer pectina, ingredientes medicinales y piensos procesados, las conchas también se pueden utilizar para elaborar vino o té y cocinar platos.