¿Pueden las mujeres embarazadas comer calabaza, boniato, malanga y castañas al mismo tiempo?
Cosas que no se pueden comer con calabaza (incluido el boniato, que no se pueden comer juntos según la comida):
1. Calabaza y espinacas.
Calabaza. es rico en enzimas descomponedoras de vitamina C, destruirá la vitamina C en las espinacas y reducirá su valor nutricional.
2. Calabazas y boniatos: Ambos son propensos al estancamiento. Si no se cocinan, pueden provocar hinchazón. Si se comen juntos, provocará flatulencias, dolor abdominal, agua agria, etc.
3. Calabaza y dátiles rojos: los dátiles rojos son ricos en vitamina C, son de naturaleza dulce y cálida y son propensos a la indigestión. Ambos son de naturaleza cálida y no solo destruyen la vitamina C. , pero también agravar la indigestión.
Datos ampliados:
El valor nutricional de la calabaza;
1. Favorecer el crecimiento y el desarrollo. La calabaza contiene mucho zinc. Comer un poco de calabaza con moderación también puede favorecer el crecimiento y el desarrollo, por lo que también es muy adecuado que los niños coman calabaza.
2. Debido a que la calabaza contiene pectina y la pectina tiene buenas propiedades de adsorción, puede absorber algunas bacterias y virus en el cuerpo y desempeñar un papel en la desintoxicación.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - ¿Cuáles son los beneficios de comer calabaza? ¿Qué no se puede comer con calabaza?