¿Cuáles son los imprescindibles para adelgazar el rostro antes de salir?

Cada día es un nuevo comienzo. Si quieres salir con una imagen bonita, entonces sal y haz ejercicio todos los días para adelgazar tu rostro. El adelgazamiento facial debe apuntar al rostro, para que el efecto sea mejor. Primero puede masajear su rostro: junte los dedos, coloque la palma de la mano en la barbilla y luego presione y deslice suavemente de abajo hacia arriba sobre las mejillas, apriete suavemente el pulgar y el índice y deslice y masajee lentamente desde ambos lados; desde la nariz hasta las orejas. Después de aplicar productos para el cuidado de la piel en la clavícula, también puede usar las palmas para acariciar y deslizar de arriba a abajo para mejorar la elasticidad y el soporte de la piel del mentón y el cuello;

Utilice la técnica Gua Sha todos los días para raspar suavemente los ganglios linfáticos de la cara y el cuello para ayudar a la circulación fluida del Qi, la sangre y el agua. No solo puede relajar los músculos, sino también ayudar. La piel absorbe los ingredientes de los productos para el cuidado de la piel.

Siga raspando en espiral, raspe desde el centro de las cejas a lo largo de la línea media de la frente hasta las puntas de las cejas, luego dibuje círculos desde el centro de las cejas hasta la frente; y templos. Repita 1 a 2 veces en ambos lados. Dibuje un círculo en diagonal hacia arriba desde el costado de la nariz en forma de espiral y raspe suavemente hasta la parte inferior de la sien;

Luego dibuje un círculo en diagonal hacia arriba desde la comisura de la boca y raspe suavemente hasta la parte inferior de los pómulos. Repita 1 a 2 veces en ambos lados. Comenzando desde el mentón, a lo largo de la parte superior de la epífisis, raspe suavemente en diagonal hacia arriba formando un pequeño círculo hasta la parte frontal del lóbulo de la oreja, repita 1 o 2 veces hacia la izquierda y hacia la derecha. Finalmente, cejas

Comience desde el principio, a lo largo del costado del puente de la nariz, dibuje un pequeño círculo de arriba a abajo y aféitelo suavemente hasta las alas de la nariz, repita 1 a 2 veces hacia la izquierda. y correcto. Función: Drenaje linfático, ayudando a drenar el rostro.

Si no quieres ser tan complicado, sigue el siguiente conjunto de ejercicios para adelgazar el rostro todos los días, que definitivamente harán que tu adelgazamiento facial sea un éxito. Insista en comer una fruta para adelgazar todos los días. Al contener una gran cantidad de potasio, puede ayudarlo a perder peso fácil y rápidamente, es seguro y saludable, no tiene efectos secundarios y no rebota.

1. Relajar los músculos faciales. El masaje comienza desde el mentón, llega a las orejas y luego masajea hacia afuera desde el centro de la frente. El método de masaje ocular consiste en un masaje giratorio desde la nariz hasta ambos lados de los ojos.

2. Utilice las palmas o los dedos para presionar la depresión de la clavícula para estimular la linfa. Si sus uñas son demasiado largas, presione firmemente la depresión de la clavícula con las yemas de los dedos, suelte los dedos después de 3 segundos y haga esto 3 veces seguidas.

3. Utilice los pulgares para levantar las depresiones a ambos lados de la barbilla. Todo el peso de la cabeza se apoya en los pulgares, es decir, la cabeza se apoya en los pulgares. Cada acción es de 3 segundos, y se hace lo mismo 3 veces.

4. Presione la depresión de la mandíbula hacia arriba. Presione hacia arriba a lo largo de las líneas del rostro para aclarar gradualmente las líneas del rostro. El movimiento debe ser fuerte pero evitando golpear la depresión del mentón. Haz lo mismo 3 veces, 3 segundos cada vez.

5. Acaricia suavemente desde la barbilla hasta las orejas. Desde el mentón hasta la parte posterior de la base de la oreja, luego desde ambos lados de la nariz hasta la depresión debajo de los pómulos y finalmente de regreso a las orejas, realice un suave masaje de ida y vuelta 10 veces.

6. Masajear la frente. Use su dedo índice, medio y anular para masajear suavemente su frente horizontalmente y estirar la frente hacia adelante y hacia atrás durante 10 segundos.

7. Usa el pulgar para presionar hacia abajo en la esquina interna del ojo. Utilice el pulgar para presionar con fuerza la esquina interna del ojo para tensar los músculos del párpado, pero preste atención a relajar los ojos. Haga esto 3 veces durante 3 segundos cada vez.

8. Presione suavemente desde la esquina interior del ojo hasta la esquina exterior del ojo. Para tensar la piel alrededor de los ojos, asegúrese de presionar hacia abajo a lo largo de la línea ósea debajo de los ojos. Presione desde la esquina interior del ojo hasta la esquina exterior del ojo, presione desde el interior hacia el exterior, haga esto 3 veces, 3 segundos cada vez.

9. Masajear los párpados a lo largo del hueso de la ceja. Use su dedo índice para presionar suavemente sus cejas y masajear a lo largo de los huesos superiores de sus ojos hasta el final de sus ojos. Haz lo mismo tres veces, cada vez durante tres segundos.