¿Es mejor beber leche de soja o leche durante la pérdida de peso?
Las isoflavonas ricas en isoflavonas similares a los estrógenos pueden mejorar las molestias causadas por la reducción de estrógenos, como la menstruación irregular, y también pueden reducir la pérdida de calcio en los huesos y prevenir la osteoporosis.
La proteína de soja contenida en la leche de soja es una proteína vegetal de alta calidad que puede aportar nueve aminoácidos que el cuerpo humano no puede sintetizar por sí solo y debe absorberse de la dieta. La proteína de soja también puede aumentar la tasa de quema de grasa, promover la excreción del exceso de colesterol, mantener bajos los niveles de colesterol en la sangre, suavizando así los vasos sanguíneos y estabilizando la presión arterial. ! ! ! ¡Prevenga la obesidad! ! ! ! .
Las saponinas tienen fuertes efectos antioxidantes, pueden inhibir la formación de pigmentación, promover el metabolismo de las grasas y prevenir la acumulación de grasas.
El ácido linoleico y el ácido linolénico de la leche de soja pueden reducir los niveles de colesterol y grasas neutras en la sangre, mientras que el ácido linolénico puede mejorar la capacidad de aprendizaje, prevenir alergias y limpiar la sangre.
Los oligosacáridos pueden llegar directamente a los intestinos, promover la reproducción de las bacterias del ácido láctico y otras bacterias en los intestinos, mejorar el metabolismo intestinal, prevenir el estreñimiento y ayudar a prevenir la intoxicación alimentaria y el cáncer colorrectal.
Lecitina de Soja La lecitina es muy importante para la actividad normal de las células. Puede promover el metabolismo, prevenir el envejecimiento celular, mantener el cuerpo joven y prevenir la pigmentación y la falta de brillo.
Te sugiero beber leche de soja, todavía leche de soja. Ah...