Sopa de almendras y codornices del norte y del sur: alivia la tos, alivia el asma y nutre los riñones

Para nosotros, la gente moderna, elegir la comida adecuada puede hacer que nuestro cuerpo sea más saludable. La codorniz es un alimento muy adecuado para nosotros, los modernos. Sabe muy bien y tiene un excelente valor nutricional. A continuación te recomiendo una deliciosa Sopa de Codornices con Almendras del Norte y del Sur. Veamos cómo hacerla.

Ingredientes para la sopa de codornices con almendras del norte y del sur

2 codornices, 250 g de magro de cerdo, 30 g de almendras del sur, 10 g de almendras del norte, 15 g de carne redonda, 1 rodaja de jengibre, sal, cazuela.

Receta de Sopa de Codornices con Almendras del Norte y del Sur

1 Blanquear las almendras en agua hirviendo y quitarles la capa exterior.

2. Lavar ligeramente la carne redonda, pelar y trocear el jengibre, lavar la carne magra y cortar en trozos.

3. Después de quitarle el pelo y las vísceras a la codorniz, lávala, escaldala en una olla con agua caliente durante 3-5 minutos y luego sácala.

4. Añadimos a la cazuela una cantidad adecuada de agua, añadimos almendras, codornices, carne magra, carne redonda y rodajas de jengibre, ¡y calentamos!

5. Después de que el fuego hierva, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 2-3 horas, luego agregue sal al gusto.

Eficacia de la Sopa de Codornices con Almendras del Norte y del Sur

Nutritiva para los riñones: La codorniz puede ayudarnos a nutrir los riñones y la esencia. Sin duda es muy adecuada para los amigos varones, y también puede ayudar eficazmente. nutrimos el cuerpo, lo cual es muy útil para la gente moderna.

Aliviar la Tos y Aliviar el Asma: Esta deliciosa sopa de almendras y codornices del Norte y del Sur puede ayudarnos a aliviar la tos y aliviar el asma, pues las almendras tienen excelentes efectos cuando se combinan con las codornices, pueden ayudarnos a nutrirnos mejor. Los riñones y el efecto de alivio de la tos también son muy buenos.

Prevenir la arteriosclerosis: Esta sopa de codornices con almendras del norte y del sur es rica en fosfolípidos, que pueden ayudarnos a proteger la seguridad de los vasos sanguíneos y prevenir eficazmente la arteriosclerosis.

Después de nuestra introducción, todos están muy interesados ​​en alimentos como la sopa de codorniz con almendras del norte y del sur. Es una comida excelente y relativamente fácil de preparar. Podemos cocinarlo nosotros mismos. Este delicioso alimento tiene muchos beneficios. Puede ayudarnos a fortalecer nuestros riñones y fortalecer nuestro cuerpo, y también puede aliviar eficazmente la tos y el asma.