¿Qué snacks puedes comer para adelgazar? ¿Puedo beber esas bebidas?

Sí, trate de beber menos té con leche, ya que tiene un alto contenido calórico. Si eres un bebedor de café, intenta beber café negro porque el café negro tiene sólo 2,85 calorías. El jugo es jugo fresco sin azúcar agregada. Cada uno se siente diferente. Prefiero el jugo de limón, el té Pu'er de rosas y el té Pu'er de crisantemo. Todos son buenas opciones y también pueden ayudar a perder peso.

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