¿Cómo hacer una comida reductora de grasas?

Materiales de preparación:

Lechuga, piel de frijol, zanahoria, patatas, huevos, pepinos.

Pasos de elaboración:

1. Freír los huevos y trocearlos, cocer las patatas, cocer las zanahorias y cortar el pepino en tiras;

2. Remoje la piel de los frijoles;

3. Coloque las verduras, los huevos, las zanahorias, los pepinos y las patatas sobre la piel de los frijoles en secuencia y luego enróllelos.

4. : ponga ajo picado, chile en polvo, vierta las semillas de sésamo, el mijo picante y la cebolla verde picada en aceite caliente, agregue una cucharada de salsa de soja, dos cucharadas de vinagre y una cucharada de salsa de ostras y mezcle bien.