¿Listado de recetas para la semana?
Martes: Zanahorias, tostadas, pimientos morrones
Mañana: Come 3 zanahorias crudas. Las zanahorias pueden fortalecer el estómago y ayudar a la digestión.
Almuerzo: 5 rebanadas de pan, complementadas con almidón.
Noche: coma 2 pimientos morrones crudos, que son el alimento más rico en VC entre todas las verduras.
Miércoles: Huevos, pepinos, col
Mañana: 1 huevo para complementar proteínas.
Chinos: Coma 2 pepinos crudos. La fina fibra de los pepinos puede favorecer la excreción de alimentos podridos en los intestinos lo más rápido posible.
Noche: Comer 5 rodajas de col cruda. El ácido fólico del repollo ayuda a restaurar la función hematopoyética.
Jueves: Berenjena, apio, pasta de sésamo
Mañana: Comer 1 berenjena cruda. La berenjena contiene más selenio que otras verduras, lo que puede mantener el funcionamiento normal de las células.
Chinos: Comer 2 tallos de apio crudos. El apio contiene mucho calcio y potasio, lo que puede reducir la retención de agua en la parte inferior del cuerpo.
Noche: 1 bol de pasta de sésamo para lubricar los intestinos y ayudar a drenar el aceite.
Viernes: Espinacas, arroz frío, lechuga.
Mañana: Comer 2 trozos de espinacas crudas. Las espinacas pueden promover la circulación sanguínea, desintoxicar y adelgazar las piernas.
Estilo chino: 1 tazón pequeño de arroz frío El almidón del arroz frío no es fácilmente absorbido por el cuerpo.
Noche: Lechuga hervida 1. La lechuga puede adelgazar, reducir el colesterol y reducir la grasa.
Sábado: Aloe vera, fideos, coliflor
Mañana: 2 comprimidos de aloe vera, desintoxicante, aportando encías, pérdida de peso y aumento de pecho.
Comida china: 1 plato pequeño de fideos, complementados con almidón.
Etapa posterior: 1/4 de coliflor puede mejorar la inmunidad y reducir la grasa.
Domingo: rábano blanco, maní crudo, melón amargo
Mañana: 2 rábanos blancos. El rábano blanco contiene ácido malónico, que puede inhibir el crecimiento de grasa.
Chino: Cacahuete crudo 10. Los cacahuetes son ricos en vitamina B2 y niacina, que pueden reducir la grasa corporal.
Etapa posterior: 1. Melón amargo. El melón amargo tiene un efecto hipoglucemiante y su colesterol puede impedir la absorción de grasas.
Tasa de aceptación de respuesta de Next Stop Angel: 36,5, informado el 21 de agosto de 2008 a las 19:03.
Lunes: col china, tomate, tofu Desayuno: Comer 5 rodajas de col china cruda. La col china puede promover la peristalsis intestinal, facilitar la defecación y la digestión y eliminar el edema. Chino: Comer 2 tomates (pequeños) crudos puede ser diurético y aliviar la fatiga de las piernas. Noche: coma 2 trozos de tofu crudo. El tofu puede descomponer la grasa de forma eficaz.
Martes: Zanahorias, tostadas, pimientos morrones
Mañana: Come 3 zanahorias crudas. Las zanahorias pueden fortalecer el estómago y ayudar a la digestión.
Almuerzo: 5 rebanadas de pan, complementadas con almidón.
Noche: coma 2 pimientos morrones crudos, que son el alimento más rico en VC entre todas las verduras.
Miércoles: Huevos, pepinos, col
Mañana: 1 huevo para complementar proteínas.
Chinos: Coma 2 pepinos crudos. La fina fibra de los pepinos puede favorecer la excreción de alimentos podridos en los intestinos lo más rápido posible.
Noche: Comer 5 rodajas de col cruda. El ácido fólico del repollo ayuda a restaurar la función hematopoyética.
Jueves: Berenjena, apio, pasta de sésamo
Mañana: Comer 1 berenjena cruda. La berenjena contiene más selenio que otras verduras, lo que puede mantener el funcionamiento normal de las células.
Chinos: Comer 2 tallos de apio crudos. El apio contiene mucho calcio y potasio, lo que puede reducir la acumulación de agua en la parte inferior del cuerpo.
Por la noche: 1 bol de pasta de sésamo para lubricar los intestinos y ayudar a drenar el aceite.
Viernes: Espinacas, arroz frío, lechuga.
Mañana: Comer 2 trozos de espinacas crudas. Las espinacas pueden promover la circulación sanguínea, desintoxicar y adelgazar las piernas.
Estilo chino: 1 tazón pequeño de arroz frío El almidón del arroz frío no es fácilmente absorbido por el cuerpo.
Noche: Lechuga hervida 1. La lechuga puede adelgazar, reducir el colesterol y reducir la grasa.
Sábado: Aloe vera, fideos, coliflor
Mañana: 2 comprimidos de aloe vera, desintoxicante, aportando encías, pérdida de peso y aumento de pecho.
Comida china: 1 plato pequeño de fideos, complementados con almidón.
Noche: 1/4 de coliflor puede mejorar la inmunidad y reducir la grasa.
Domingo: rábano blanco, maní crudo, melón amargo
Mañana: 2 rábanos blancos. El rábano blanco contiene ácido malónico, que puede inhibir el crecimiento de grasa.
Chino: Cacahuete crudo 10. Los cacahuetes son ricos en vitamina B2 y niacina, que pueden reducir la grasa corporal.
Etapa posterior: 1. Melón amargo. El melón amargo tiene un efecto hipoglucemiante y su colesterol puede impedir la absorción de grasas.