¿Cómo curar el mal aliento? ¿Por qué tienes mal aliento?
1. Causas del mal aliento:
1. Enfermedades bucales
Caries dentales no tratadas, raíces residuales, coronas residuales, periodontitis, enfermedades de las mucosas bucales, etc. Todos pueden causar mal aliento. Esto se debe a que los residuos de comida y la placa a menudo permanecen en agujeros profundos y debajo de los salientes de restauraciones deficientes, y la fermentación y descomposición bacteriana producen olor. Los pacientes con enfermedad periodontal suelen presentar una gran cantidad de cálculo y placa. Las bacterias de las bolsas periodontales fermentan para producir sulfuro de hidrógeno y amoníaco, que producen olor. Además, muchas úlceras en la boca también pueden provocar fácilmente mal aliento. Las úlceras bucales son causadas principalmente por la constitución personal, pero también pueden ser causadas por tumores u otras causas. Si la úlcera bucal es causada simplemente por una condición física, se puede mejorar aplicando la pomada prescrita por el médico a tiempo hasta que la herida cicatrice.
2. Enfermedades traqueales
Los problemas traqueales que fácilmente provocan mal aliento incluyen: bronquitis crónica, tumores bronquiales, etc. Además del tratamiento, también conviene ingerir más alimentos antioxidantes, como zanahorias, cítricos, germen de trigo, etc., para mejorar los síntomas.
3. Enfermedades gastrointestinales
Como indigestión, gastritis, úlcera gástrica, úlcera duodenal, trastorno metabólico gastrointestinal, etc. , puede tener un olor peculiar; el mal aliento a huevo de pato a menudo ocurre en la obstrucción pilórica y el cáncer gástrico avanzado.
4. Enfermedades metabólicas
Las enfermedades metabólicas suelen ser una de las culpables del mal aliento, y la diabetes es la más común. Debido a que el nivel de azúcar en sangre de los pacientes diabéticos es mucho más alto que el de la gente común, es relativamente fácil que se reproduzcan bacterias, lo que puede provocar problemas bucales como caries y enfermedad periodontal, lo que provoca mal aliento. Además, el nivel de azúcar en sangre del paciente es demasiado alto y durante el metabolismo se producirán olores desagradables como manzanas podridas o cetonas. Para mejorar su aliento, debe comenzar desde la fuente y controlar su nivel de azúcar en sangre para mejorar efectivamente estas condiciones.
2. Tratamiento del mal aliento:
1. Mantener la boca limpia y desarrollar el hábito de hacer gárgaras antes de las comidas y después de ir al baño. Prestar especial atención a la eliminación de los residuos de comida entre los dientes. . Los alimentos ricos en proteínas tienen más probabilidades de provocar mal aliento.
2. Mejorar el tracto intestinal. Consumir principalmente alimentos ligeros y evitar alimentos irritantes.
3. Bebe una cierta cantidad de agua todos los días para mantener la boca húmeda. La sequedad bucal también puede provocar mal aliento.
4. Para mejorar el mal aliento, tome unas hojas de té y manténgalas en la boca durante 2-3 minutos antes de sacarlas. Tendrá un cierto efecto de mejora.
5. El tiempo de ayuno no debe ser demasiado prolongado. El ayuno prolongado puede provocar fácilmente mal aliento.
6. Las personas con mal aliento persistente deben insistir en cepillarse los dientes después de cada comida.
7. En un trabajo normal y estresante, muchas personas tienen la costumbre de dormir hasta tarde durante los días de descanso libre, lo que da lugar a patrones de sueño irregulares. Mantenga un buen sueño, según las 8 horas habituales de sueño, ni demasiado ni demasiado, de lo contrario fácilmente provocará mal aliento.
8. Antes de las dos comidas, comer algunas frutas ricas en vitaminas y agua puede ayudar a evitar o reducir el mal aliento.
9. Si el mal aliento no es causado por problemas bucales, debe acudir a otros departamentos para un examen detallado lo antes posible. Aunque hay productos en el mercado que afirman mantener el aliento fresco durante mucho tiempo, estos son sólo herramientas de emergencia a corto plazo para lidiar con el mal aliento. Lo más importante es descubrir la causa y realizar un tratamiento para mejorarla realmente. Además, si se determina que el mal aliento no es causado por problemas bucales, se debe acudir a otras clínicas para realizar exámenes más profundos lo antes posible para conocer su condición física. Esta es la mejor manera de detener el mal aliento.
3. Prevención del mal aliento:
1. En primer lugar, presta atención a la higiene bucal. Al levantarte cada día, debes cepillarte los dientes con normalidad o enjuagarte la boca. Cuando comemos snacks y no nos cepillamos los dientes, también podemos enjuagarnos la boca para prevenir el mal aliento.
2. Beber agua con limón habitualmente. Porque cuando bebemos agua, podemos mantener la boca húmeda. Al mismo tiempo, si se le añade un poco de limón, se puede estimular la secreción de saliva y reducir el mal aliento provocado por la suciedad en la boca.
La otra cosa es comer más verduras y frutas: debido a que las verduras y frutas contienen muchas vitaminas, las vitaminas pueden ayudar a que nuestros dientes se recuperen y prevenir el sangrado de las encías. Esto puede reducir la aparición de mal aliento.