¿Existe una relación entre la pérdida de peso y la alimentación?

Por supuesto que sí.

Secreto 1: No existen platos de carne.

"Hay que tener paciencia para perder peso. Si no puedes hacerlo, tienes que cargar con tu cuerpo gordo todo el tiempo."

Secreto dos: correr y bailar .

"Para perder peso, debo cooperar con el ejercicio. Corro en la cinta en casa siempre que tengo tiempo. Corro en la cinta durante una hora todos los días. Si trabajo en el extranjero, usaré la natación en su lugar. . También estudio al mismo tiempo Danza, practico baile con el coreógrafo. Bailo durante una hora cada vez”.

Consejo 3: Aumenta la carga de trabajo.

“La gente tiene mucho miedo de estar inactiva. Serán codiciosas cuando estén inactivas y perezosas si no quieren hacer ejercicio. Si ocupas tu tiempo libre con trabajo, no tendrás tiempo. Piensa en los bocadillos, y luego tu fuerza de voluntad para controlar tu dieta aumentará, por lo que durante el período de pérdida de peso, además de filmar películas y lanzar nuevos álbumes, tu carga de trabajo será el doble que antes y tendrás que correr en casa. siempre que tengas tiempo.”

Secreto 4: Persistencia incesante.

"Perder peso no debe ser fácil. Definitivamente sufrirás algunas dificultades. Si tienes algunas pequeñas quejas y los familiares que te rodean sentirán lástima por ti, te aconsejo que no pierdas más peso, pero debes ser firme, creer en ello y apegarte a tu decisión. Debes responderles: ¡No! Soy el tipo de persona que pierde peso fácilmente y recupera peso fácilmente, pero estoy justo frente a la cámara”. >

Entonces, vas al espacio de amigos y echas un vistazo (Ella q8.

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<. p>384) Ella usó un producto adelgazante A, muy bueno. Ha pasado casi medio año y no ha habido ningún repunte. Con su ayuda, también perdí peso con éxito