Un bloguero sobre pérdida de peso ganó 40 libras durante el confinamiento.

Se dice que para capturar el corazón de una persona, hay que atarle el estómago. Esto es cierto para las parejas enamoradas y todavía se aplica a las parejas casadas. Un ejemplo típico es el nuevo padre Zhang Ruoyun.

Aquellos que no conocen su identidad como actor definitivamente pensarán que es un bloguero gastronómico senior al mirar su Weibo. Casi todas las publicaciones de Weibo muestran las diversas delicias que ha cocinado, lo que hace que la gente saliva después de leerlas. Desde que Tang Yixin quedó embarazada, se ha convertido en un "chef casero", publicando comida deliciosa con frecuencia todos los días y cocinando diversas delicias para su esposa.

Después de que Tang Yixin dio a luz a su hija, Zhang Ruoyun no podía dejar de cocinar para su esposa e hija todos los días. El internauta dijo sin rodeos: Es demasiado difícil para Tang Yixin perder peso y Zhang Ruoyun se ha convertido en su mayor obstáculo. También hay algunas personas quisquillosas que no están de acuerdo con el comportamiento de "marido cocinando" de Zhang Ruoyun, pensando que es demasiado "interno", lo que también ha causado controversia.

Según los valores tradicionales, los hombres deberían salir a trabajar para ganarse la vida y las mujeres deberían quedarse en casa y educar a sus hijos. Este concepto ha existido durante miles de años y es difícil de deshacerse. Aunque muchas personas ahora han aceptado la nueva identidad de "cocinero casero", cuando se trata de practicar, encontrará que la mayoría de las personas todavía se resisten.

La cara es en realidad algo ilusorio. En lugar de preocuparse por la cara y las opiniones de otras personas, es mejor vivir su propia vida con los pies en la tierra. Además, no existe ninguna norma que exija que los hombres deban tener una carrera fuera del hogar y que las mujeres deban quedarse en la cocina y cuidar a los niños en casa.

También es envidiable el modelo de marido y mujer que se complementan y se completan. Si en una pareja, el hombre está dispuesto a hacer el "trabajo principal" y la mujer está dispuesta a salir a buscar trabajo, esto es un logro mutuo. El marido y la mujer se respetan y se cuidan mutuamente, se cuidan mutuamente y hacen lo que hacen bien, lo que también favorece el desarrollo de la pequeña familia, por lo que no hay necesidad de preocuparse demasiado.

1. No lo compenses.

Mucha gente piensa que la debilidad posparto requiere suplementación, pero en realidad esto es incorrecto. Las funciones corporales posparto no se han recuperado por completo y todavía se encuentran en un período de fatiga. No se pueden absorber demasiados nutrientes e incluso pueden producirse reacciones adversas. Debes comer alimentos ligeros y nutritivos y esperar hasta que tu cuerpo se recupere antes de reponerlos adecuadamente.

2. Evita los tabúes cuando deberías evitarlos.

Presta especial atención a tu dieta posparto y evita ser glotona. En primer lugar, rechace los alimentos fríos y las bebidas heladas, incluso en verano; en segundo lugar, diga resueltamente "no" a los alimentos fritos, que no sólo son perjudiciales para la recuperación del cuerpo, sino que también facilitan el aumento de peso. promover la circulación sanguínea. La ingesta excesiva puede causar sangrado.

3. La ingesta nutricional debe ser equilibrada.

Además de los alimentos mencionados anteriormente que se deben evitar, otros alimentos que se pueden ingerir también deben ser lo más diversos posible. Una combinación de carnes y verduras, nutrición equilibrada, muy útil para la recuperación del organismo. Las madres no deben ser quisquillosas con la comida como sus hijos. Después de todo, restaurar la salud física es la primera prioridad.

Ya sea que elijan ser "amas de casa" a tiempo completo o no, los hombres homosexuales deben cuidar bien de sus esposas, especialmente durante el embarazo y el parto. Deben prestar más atención a hacer felices a sus esposas y a cuidarlas. de sus familias. En comparación con la forma en que la familia divide el trabajo, la felicidad de una familia es lo más importante.

Soy una madre colaboradora y niñera senior. Personalmente creo en el "Sutra de la crianza" para ayudarte a resolver problemas en el camino hacia la crianza de tu bebé~