¿Qué puedes comer para reducir la flema, aliviar la tos y calmar la garganta? ¡Encuentra la solución!

El caqui es de naturaleza fría, de sabor dulce, ligeramente astringente y pertenece a los meridianos del pulmón, el bazo, el estómago y el intestino grueso. Tiene muchas funciones como humedecer los pulmones y reducir la flema, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, astringir los intestinos para detener la disentería, fortalecer el bazo y beneficiar al estómago, promover la producción de líquidos e hidratar los intestinos, enfriar la sangre y detener el sangrado. Para las personas con tos seca y flema en otoño, comer caquis puede humedecer eficazmente los pulmones y resolver la flema.

2. Luo Han Guo

Luo Han Guo tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, resolver la flema y aliviar la tos, nutrir la voz e hidratar los pulmones y eliminar el mal aliento. Puede proteger la voz y tratar la ronquera y la ronquera causada por el viento y el calor que invaden los pulmones, molestias por tos, dolor de garganta, etc. Puede utilizarse para el fuego pulmonar, tos seca, dolor de garganta, afonía, sequedad intestinal, estreñimiento y otras enfermedades.

3. Casting

La menta tiene un sabor picante y fresco y es buena para dispersar el viento y el calor exógenos. El tratamiento de los resfriados y la tos es en realidad la tos con viento y calor, por lo que para las personas con resfriados y tos con viento y calor o tos con calor en los pulmones, es muy adecuado usar menta en lugar de té.

4. Hongo Tremella

Tremella fuciformis contiene una variedad de aminoácidos, que pueden aliviar la piel seca y con picazón. Tremella es de naturaleza neutra y no tóxica. No solo tiene el efecto de fortalecer el bazo y ser apetitoso, sino que también tiene el efecto de reponer el qi y limpiar los intestinos. También puede nutrir el yin e hidratar los pulmones. Además, el hongo Tremella puede mejorar la inmunidad humana y mejorar la tolerancia de los pacientes con tumores a la radioterapia y la quimioterapia.

5. Pierce

La pera tiene un sabor dulce, fresco y ligeramente ácido. Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la producción de líquido, humedecer los pulmones y reducir la flema. Buen fruto para prevenir y tratar la sequedad otoñal. Las peras pueden mantener la salud de las células y los tejidos y también pueden suavizar los vasos sanguíneos. Las peras crudas tienen las funciones de despejar el calor y desintoxicar, favorecer los fluidos corporales e hidratar, despejar el corazón y depurar el fuego. La decocción en agua o la adición de miel para hacer un ungüento pueden eliminar el calor e hidratar los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos.

Datos ampliados:

Métodos para proteger la garganta

1. Dejar de fumar y beber

Evitar las sustancias nocivas del tabaco y el alcohol. irritando la garganta y las cuerdas vocales.

2. Rutina de vida.

Prestar atención a la regularidad y racionalidad de la vida, combinar el trabajo con el descanso, evitar la fatiga excesiva y garantizar un sueño adecuado.

3. Evita resfriarte o resfriarte.

Presta atención a los cambios climáticos y ponte o quita ropa de forma adecuada. Preste atención a mantenerse abrigado en invierno y use una bufanda al salir; preste atención al golpe de calor en verano y no permanezca debajo de ventiladores eléctricos o aires acondicionados por períodos prolongados.

People's Daily Online - Aquí hay ocho consejos para proteger su voz.

People's Daily Online: los diez alimentos más utilizados para limpiar los pulmones y resolver la flema