¿Puedo comer nido de pájaro como suplemento durante el solsticio de invierno?
Después del solsticio de invierno, el clima en varios lugares ha entrado en la etapa más fría, que se conoce comúnmente como "Jiu". Desde el solsticio de invierno, "Nine Counting" ha sido una sección cada nueve días y * * * se ha dividido en 9981 días.
El invierno también es la estación en la que se producen muchas enfermedades. El tónico puede solidificar la base, mejorar la vitalidad, ayudar a mejorar la condición física y la resistencia a las enfermedades, y sentar una base sólida para la salud del próximo año. La medicina tradicional china cree que el nido de pájaro tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, ingresa a los meridianos de los pulmones, el estómago y los riñones y tiene el efecto de nutrir el yin, humedecer los pulmones y reponer el qi. El ácido siálico es el "guardián" de los débiles. Las personas enfermas pueden prevenir la invasión de virus externos, regular la circulación en el cuerpo y fortalecer su condición física. Por eso, muchas personas, independientemente de su edad y sexo, comen nido de pájaro para conseguir un efecto nutritivo.
Los tónicos después del solsticio de invierno son el equivalente a fertilizar la energía yang del recién nacido, ayudándolo a volverse fuerte y denso en el nuevo año.
El solsticio de invierno es el lugar de nacimiento de Yiyang. Debes comer bolas de masa en el solsticio de invierno. Además de indicar que el sol va regresando poco a poco, también te recuerda que puedes tomar suplementos en esta época. Sin embargo, si no hay una sensación refrescante dentro y fuera del cuerpo, pero hay algo que no es refrescante dentro y fuera del cuerpo, no puedes simplemente tomar suplementos. Un suplemento bloquea las cargas negativas y los desequilibrios del cuerpo. Por lo tanto, el verdadero tónico en el solsticio de invierno es primero eliminar las cargas negativas acumuladas, eliminarlas y reponerlas. Debido a que nuestras funciones vitales tienen su propio poder infinito, la vida se subvencionará a sí misma, lo cual es limpieza.
La papilla de mijo puede proteger la mucosa gástrica y prevenir las úlceras gastroduodenales. La calabaza es rica en pectina, que puede "absorber" bacterias y sustancias tóxicas, incluidos metales pesados y plomo, y desempeña un papel desintoxicante.
Al mismo tiempo, la pectina puede proteger la mucosa gástrica de la irritación y reducir la aparición de úlceras gástricas.
Evita los alimentos picantes e irritantes.
“El Qi comienza en invierno”, por lo que el invierno es un buen momento para mantenerse en forma. En este momento, la dieta debe ser variada y prestar atención a una combinación razonable de cereales, carne, verduras y frutas. La dieta debe ser ligera y evitar alimentos demasiado picantes, picantes y grasos.
Puedes comer frutos secos habitualmente.
Podrás comer más frutos secos en el solsticio de invierno. Debido a que las nueces son calientes, es fácil enojarse cuando se comen en otras estaciones, pero estarán más frías durante el solsticio de invierno. La mayoría de las personas no tienen este problema después de comerlo. Aunque los frutos secos contienen muchas grasas, son principalmente grasas insaturadas, por lo que pueden reducir el colesterol, tratar la diabetes y prevenir enfermedades coronarias. Los frutos secos contienen muchas proteínas, minerales, fibra, etc., y tienen efectos antiarrugas. Por lo tanto, es de gran ayuda para combatir el envejecimiento y el cáncer; las nueces también tienen un efecto resistente al frío, lo que puede mejorar la condición física y prevenir enfermedades. Por supuesto, el consumo de frutos secos debe hacerse con moderación y varía de persona a persona.
La comida debe ser adecuadamente combinada, rica en variedad y diversificada en la dieta, ¡que es la dieta más saludable! Especialmente en el frío invierno, todos los órganos del cuerpo son una nueva prueba. Algunos órganos tienen especial miedo a resfriarse o incluso enfermarse. ¡Para un invierno saludable, la protección y el mantenimiento son lo más importante!
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