¿Qué comer para quitar la humedad? ¿Qué alimentos comer para quitar la humedad?

1. El ñame puede fortalecer el bazo y eliminar indirectamente la humedad del cuerpo. Es mejor elegir ñame con barra de hierro como ñame. Es un ingrediente alimentario y medicinal y tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi.

2. Cebada. La cebada puede diluir el agua y reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, relajar los músculos y aliviar la parálisis. Se puede cocinar con frijoles rojos para hacer papilla y el efecto deshumidificador es más evidente.

3. Rojo; Los frijoles son de naturaleza neutra y de sabor dulce. Pueden fortalecer el bazo, eliminar la humedad, eliminar el calor y eliminar la humedad, la hinchazón y el efecto desintoxicante. Hierva agua con frijoles rojos y bébala, o hierva agua con frijoles negros y frijoles mungos, que pueden eliminar eficazmente la humedad del cuerpo;

4. Lentejas blancas. Las lentejas blancas son de naturaleza ligeramente cálida y de sabor dulce, y tienen la función de armonizar el estómago y eliminar la humedad, fortalecer el bazo y la diuresis y detener la diarrea;