¿Qué alimentos limpian los pulmones? ¡El efecto debe ser mejor!
La vitamina E es un promotor esencial de la respiración celular, puede proteger el tejido pulmonar de la contaminación del aire y mejorar la inmunidad.
Fitoquímicos-Previenen el cáncer de pulmón y otras enfermedades.
Fuentes alimenticias:
1. Lirio: Tiene los efectos de humedecer los pulmones, limpiar el corazón y regular el corazón. Las personas con bronquios defectuosos pueden mejorar su condición comiendo lirios.
2. Berros: La medicina tradicional china cree que los berros son un alimento ideal para el tratamiento de la tuberculosis. Tiene el efecto de limpiar el corazón y humedecer los pulmones, y tiene buenos efectos curativos sobre la tos, la hemoptisis. y hemorragias nasales causadas por sequedad y calor pulmonar.
3. Pera: Tiene el efecto de limpiar el corazón y humedecer los pulmones, y es eficaz en el tratamiento de síntomas como sequedad de garganta, picazón, ronquera y flema espesa en pacientes con tuberculosis, bronquitis y Infecciones del tracto respiratorio superior.
4. Níspero: Contiene amígdala, que puede humedecer los pulmones, aliviar la tos y eliminar la flema.
5. Azúcar de roca: Buzhong y Qi, nutre el yin y promueve los fluidos corporales, humedece los pulmones y alivia la tos. Tiene un buen efecto terapéutico sobre la tos seca, la tos seca sin flema y la sangre en la flema.
6. Licor: Tiene un fuerte efecto bactericida y puede prevenir y tratar eficazmente enfermedades transmitidas por el aire, como traqueítis, neumonía, etc.
7. Pulmones de cerdo
Plano y dulce. Materia Medica dice que "tonifica los pulmones". Li Shizhen, de la dinastía Ming, creía: "El pulmón de cerdo puede curar la deficiencia pulmonar y la tos con sangre". Por lo tanto, las personas con deficiencia pulmonar deben comerlo con regularidad. Según la teoría de "nutrir los órganos internos con los órganos internos" de la medicina tradicional china, las personas con deficiencia pulmonar también son aptas para comer algunos pulmones de res y de oveja con regularidad.
8. Gelatina de piel de burro
Es de naturaleza suave y de sabor dulce, y puede nutrir los pulmones y los riñones. Como dice el "Compendio de Materia Médica": "La gelatina de piel de burro entra en los pulmones y los riñones, y cuando hay insuficiente Qi, puede reponerlo. Los pulmones gobiernan el Qi y los riñones reciben Qi. En este mundo, es Se utiliza para tratar la tos, los abscesos pulmonares, el pus y la sangre y otros síntomas". "Muchas recetas antiguas famosas, como la "Decocción de Jiao de piel de burro de Bufei" para tratar la deficiencia pulmonar y la dificultad para respirar en los niños, y la "Bebida de Jiao de piel de burro". "Para tratar la tos persistente en "Shengji Zonglu", todos usan gelatina de piel de burro como medicamento principal, por lo que son adecuados para los pulmones. El vacío.
9. Pasta de tofu
Es de naturaleza suave y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir la deficiencia y humedecer la sequedad, nutrir los pulmones y reducir la flema. Adecuado para cualquier persona con deficiencia de Lung Qi o Lung Yin. Si se toma con regularidad, es bastante eficaz en la recuperación de la constitución por deficiencia pulmonar. Otros productos de soja, como el tofu, la piel de tofu, el cerebro de tofu, etc., también son adecuados para personas con deficiencia pulmonar.
Come más alimentos buenos para los pulmones: azucena, coliflor, punta de flecha, berros, calabacín, hongo blanco, Houttuynia cordata, pera, níspero, caqui, pez mandarín, azúcar de roca, vino blanco, miel, cebada, ñame, locha, carpa cruciana, pato blanco, carne de nuez, fruta de gorgona, etc.
Tabú: La inhalación prolongada de grandes dosis de sílice puede provocar fácilmente silicosis.
Observaciones:
De entre varios deportes adecuados, la natación es el más eficaz para aumentar la capacidad pulmonar. Además, la risa del corazón puede difundir la energía pulmonar por todo el cuerpo, relajar completamente los músculos de la cara, el pecho y las extremidades y eliminar la fatiga y la depresión.