¿Cómo rechazar invitaciones a todo tipo de grandes fiestas de pescado y carne durante la pérdida de peso?

Perder peso es muy difícil. Intenté no comer por la noche, tenía mucha hambre y lloraba. Al principio estaba literalmente gruñendo, ¡solo tenía hambre! Más tarde, poco a poco me fui acostumbrando, saltándome la cena y bebiendo más agua. Pero simplemente perdí cinco o seis libras y luego nada cambió. No apoyo este método para perder peso. Hacer más ejercicio es realmente bueno para la salud. Pero les escuché decir que hacer más ejercicio en realidad no te ayudará a perder algunos kilos. A lo sumo, simplemente convierte la grasa en músculo. La mayoría de las veces, no tenemos que perder peso, siempre y cuando mantengamos un cuerpo bueno y saludable.

¿Cómo rechazar invitaciones a grandes fiestas de pescado y carne durante el proceso de adelgazamiento? En primer lugar, tu voluntad de adelgazar debe ser firme. Si estás decidido a perder peso, puedes decir no a nada. De hecho, definitivamente te encontrarás con tal situación. Vayamos a cenar juntos. Dijiste que estaba perdiendo peso. No puedo ir. Los amigos dirán, pierde lo que quieras, no estás gordo, sólo cuando estés lleno podrás tener fuerzas para adelgazar. Os digo que debéis rechazarlos. Si no los rechaza, definitivamente no podrá perder peso. De hecho, hay otra situación. En otras palabras, tu voluntad de adelgazar no es firme. Tan pronto como alguien te invita a salir a comer, no tienes más remedio que huir con él y aun así no logras perder peso.

De hecho, si dices que quieres adelgazar, los demás te convencerán, pero si te decides e insistes en adelgazar, no podrás marcharte. La gente realmente no te obligará a ir. Muchas veces no tengo mucha voluntad y salgo corriendo a comer. De lo contrario, a la hora de adelgazar, tengo que decirles a mis familiares y amigos con antelación que voy a adelgazar, y ninguno de vosotros debería invitarme a cenar ni nada por el estilo. Si lo declaras con antelación, amigos y familiares considerarán tu decisión y no te invitarán a ninguna fiesta. Si declaras de antemano que si alguien te invita a cenar o algo así, no solo puedes negarte, sino también matarlo. Derrotarlo demostrará tu determinación.

Lo más importante para perder peso es la constancia, es decir, quien tiene constancia puede resistir la tentación de una comida deliciosa. Me imagino que tienes dos personitas discutiendo en tu cabeza. Un hombrecito dijo, no puedes ir. Si vas, ganarás peso y no podrás perder peso. Otro villano dijo, adelante, adelante, no subirás unos kilos, no adelgazarás hasta mañana. Además, es necesario comer lo suficiente para perder peso. En este punto, todo depende de ti. La determinación es importante. La mayoría de las personas no logran perder peso. Las personas que realmente logran perder peso son personas decididas.

Si tienes la firme voluntad de perder peso, ¡entonces no tienes nada que temer! Cuando te pedí que perdieras peso, alguien te invitó a cenar y lo golpeaste hasta las lágrimas. No tengo determinación y todavía quieres seducirme. Debes hablar en serio cuando les digas que bajen de peso, de lo contrario pensarán que estás bromeando. Debes decirle con firmeza que quieres perder peso, que estás perdiendo peso y que no me invites a una gran cena de pescado o carne, de lo contrario me enojaré contigo y evitaré que pierda peso.