¿Qué frutas puedes comer para aclarar tus manchas? ¿Qué frutas tienen el efecto de aclarar tus manchas?

1. Piña

La piña es una fruta tropical. Sus ricas vitaminas no solo pueden atenuar las manchas faciales y hacer que la piel esté húmeda y transparente, sino que también exfolian y promueven eficazmente el metabolismo de la piel. un estado saludable.

2. Manzanas

Tiene un sabor crujiente y es rica en nutrientes. Los nutrientes son altamente solubles y fácilmente absorbidos por el cuerpo humano, por eso se les llama "agua viva". Son propicios para la disolución. El elemento azufre hace que la piel sea suave y tierna. Es la parte superior de las cuatro frutas más importantes del mundo.

3. Cereza

La rica vitamina C de las cerezas puede hidratar y blanquear la piel y resistir eficazmente la formación de melanina. Además, el ácido de la fruta que contienen las cerezas también puede favorecer la formación de cutículas.

4. Limón

El limón es una de las frutas más medicinales del mundo. Es rico en vitamina C, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2. La niacina, el ácido quínico, el ácido cítrico, el ácido málico, la hesperidina, la naringina, la cumarina, altas cantidades de potasio y bajas cantidades de sodio, etc., pueden desintoxicar y nutrir la piel y tratar manchas oscuras, manchas oscuras y pecas. Todos tienen ciertos efectos. .

5. Tomates

Los tomates son ricos en glutatión. El glutatión puede inhibir la melanina, reduciendo o desapareciendo la pigmentación. Además, también contiene pectina natural que, cuando se ingiere, puede eliminarla eficazmente. basura del cuerpo, eliminar toxinas y blanquear la piel.

Referencia: People's Daily Online - ¿Qué frutas puedes comer para deshacerte de las pecas? 5 tipos de frutas para una buena piel