Recetas y métodos de té de hierbas

El té de hierbas es un tipo de bebida a base de hierbas chinas. Beberlo en verano puede eliminar el calor y desintoxicar, fortalecer el bazo y el estómago, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Las siguientes son recetas habituales de infusiones de hierbas y sus métodos de preparación:

Materiales:

-Madreselva 15g

-Crisantemo 15g

-Menta 10 gramos

-10 gramos de regaliz

-cinco dátiles rojos

-cantidad adecuada de azúcar de roca

-2000 ml de agua

Ejercicio:

1. Poner en una cazuela u olla de acero inoxidable la madreselva, el crisantemo, la menta, el regaliz y la azufaifa, añadir 2000 ml de agua y hervir.

2. Después de hervir, baja el fuego y continúa cocinando durante 20-30 minutos.

3. Después de apagar el fuego, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca y remover hasta que se disuelva.

4. Después de que la infusión se haya enfriado a temperatura ambiente, filtre los residuos y vierta la infusión en una botella de vidrio.

5. El té de hierbas se puede conservar en el frigorífico y se puede añadir una cantidad adecuada de cubitos de hielo al beber.

Nota: La cantidad de ingredientes se puede aumentar o disminuir según el gusto personal, y la fórmula se puede ajustar según la constitución física. Al mismo tiempo, se recomienda comprar materiales herbales limpios e higiénicos que se venden en las tiendas habituales para evitar reacciones adversas o efectos sobre la salud.