Recetas y métodos de té de hierbas
Materiales:
-Madreselva 15g
-Crisantemo 15g
-Menta 10 gramos
-10 gramos de regaliz
-cinco dátiles rojos
-cantidad adecuada de azúcar de roca
-2000 ml de agua
Ejercicio:
1. Poner en una cazuela u olla de acero inoxidable la madreselva, el crisantemo, la menta, el regaliz y la azufaifa, añadir 2000 ml de agua y hervir.
2. Después de hervir, baja el fuego y continúa cocinando durante 20-30 minutos.
3. Después de apagar el fuego, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca y remover hasta que se disuelva.
4. Después de que la infusión se haya enfriado a temperatura ambiente, filtre los residuos y vierta la infusión en una botella de vidrio.
5. El té de hierbas se puede conservar en el frigorífico y se puede añadir una cantidad adecuada de cubitos de hielo al beber.
Nota: La cantidad de ingredientes se puede aumentar o disminuir según el gusto personal, y la fórmula se puede ajustar según la constitución física. Al mismo tiempo, se recomienda comprar materiales herbales limpios e higiénicos que se venden en las tiendas habituales para evitar reacciones adversas o efectos sobre la salud.