5 consejos para estimular la formación de senos
5 consejos para estimular la formación de leche
5 consejos para estimular la formación de leche Muchas razones pueden provocar que la leche para alimentar al bebé sea insuficiente. Este es un problema que tendrán muchas madres. . ¿Qué debemos hacer ante esta situación? Déjame responder la pregunta de 5 consejos para estimular la formación de los senos ¡Espero que todos puedan aprender sobre esto juntos! 5 consejos para estimular la formación de los senos 1
Métodos para estimular la formación de los senos:
1. Lo mejor es estar sola en una habitación, relájate primero, y Respira profundamente y exhala lentamente.
2. Abre las manos, con el dedo índice y el pulgar formando una C. Los cuatro dedos están en la parte inferior y el pulgar en la parte superior. Los cuatro dedos desempeñan un papel de apoyo.
3. Coloque los pulgares ligeramente en ambos lados y mueva suavemente la aguja en círculos en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj; una fuerza cómoda. Jia;;
4. Durante el proceso de estimulación, puedes dar rienda suelta a tu imaginación imaginando al bebé chupándote de una manera linda.
5. Cuando; siente que sus senos de repente se ponen firmes, o sus pulgares se sienten húmedos, o la leche sigue goteando, o la leche sale a borbotones directamente, esto significa que se acerca el estallido de leche.
6. Estimulación Es lo mejor; tener más de 3 series de leche a la vez. Cada vez que estimule una serie de leche, intente exprimirla lo más limpiamente posible antes de estimular la segunda, y así sucesivamente.
7. El principio de ordeño. es izquierda ~ derecha; el siguiente es derecha ~ A la izquierda, esto sigue el principio de leche blanca en el frente y leche espesa en la parte posterior, y también garantiza que ambos senos puedan producir leche equilibrada.
Nota: Lo más importante en la búsqueda de leche es la perseverancia. Generalmente, se necesitan al menos 7 días consecutivos para que sea efectiva. Todo se hace paso a paso. Puede extraerse una vez cada 1:30-2 horas (estimular al menos de 3 a 7 formaciones de leche cada vez), y la leche de cada formación de leche se exprime en un biberón y se almacena. Por supuesto, cuanto más avanzas hacia atrás, más difícil es estimularla, e incluso si se estimula, la cantidad ganada es muy pequeña. Las madres no deben preocuparse por la cantidad de leche que se puede extraer en cada conjunto de leche durante la búsqueda de leche. El propósito de la estimulación y el ordeño es utilizar estimulación de alta frecuencia para estimular el cuerpo de la madre para que responda y produzca más leche. 5 consejos para estimular la formación de leche 2
1. Establece una rutina de lactancia, y la formación de leche será como un "cronómetro", y naturalmente estará lista cuando llegue el momento
Prepárese para usted El sillón de lactancia más cómodo con una almohada de apoyo para la lactancia. Usar ropa que le quede bien y que sea fácil para amamantar, beber un vaso de agua tibia antes de amamantar y, preferiblemente, escuchar su música suave favorita se convertirá gradualmente en parte del "ritual" de la lactancia y la ayudará a relajarse. La lactancia materna debe ser un proceso cómodo y agradable, no un trabajo apresurado y estresante. La lactancia materna debe ser a pedido, pero es muy importante comprender las "necesidades" de su bebé y responder correctamente. Evite alimentar a su bebé cada vez que llore, lo que hace que la vida diaria sea complicada y agotadora. Establecer poco a poco una rutina de lactancia también hará que tus pechos actúen como un "cronómetro" ¡y estarás lista cuando llegue el momento! ¡Cuanto mayor sea la plenitud de los senos, más abundante leche saldrá cuando se produzca la formación de leche!
2. Calienta el cuerpo y los pechos, facilitando la lactancia.
Toma un baño caliente antes de amamantar y enjuaga tu espalda con agua caliente para favorecer la circulación sanguínea. Mantener tu cuerpo cómodo y relajado puede facilitarte la toma de leche durante el posterior proceso de lactancia. Para las madres con poca producción de leche, aplicar un medicamento tibio en los senos antes de amamantar puede ayudar a acelerar el inicio de la lactancia. Las madres pueden probar con una toalla caliente y húmeda, o poner arroz en un calcetín, calentarlo y luego aplicarlo externamente sobre el pecho.
3. El masaje de espalda es muy eficaz
Las nuevas madres suelen tener el cuerpo rígido cuando amamantan y no pueden evitar posturas incómodas para amamantar, como encogerse de hombros, encoger los senos, levantar los codos y engancharse. muñecas. Tal insistencia en amamantar varias veces al día, o incluso más de diez veces al día, provocará inevitablemente dolores y molestias corporales, e incluso puede confundirse con una "enfermedad de confinamiento". Es mejor que los miembros de la familia ayuden a la madre a masajear sus hombros con acupresión durante o después de amamantar para aliviar la rigidez y el dolor causado por la contractura muscular, y usen las yemas de los pulgares para presionar a lo largo de ambos lados de la columna desde el cuello hasta la cintura para Mejora la conducción nerviosa, lo que es beneficioso para la estimulación de la leche.
4. Masaje mamario, estimulación más directa de la formación de leche
Antes de amamantar o succionar leche, puedes sujetar el pecho con ambas manos y balancearlo suavemente, utilizando la gravedad para estimular la lactancia materna. . También puede juntar los dedos índice, medio y anular y usar las yemas de los dedos para hacer círculos profundos y suaves para masajear el seno, o empujar suavemente desde el extremo más alejado del seno hasta la areola.
Si la piel del seno está seca y astringente, puede usar aceite vegetal puro para hidratarla y luego masajearla hasta que la piel del seno se sienta cálida y llena, o pueda sentir claramente que sale la leche.
5. Para las madres que tienen un intervalo largo entre las explosiones de leche, o las madres que usan extractores de leche pero no pueden estimular fácilmente las explosiones de leche, pueden probar el masaje directo para estimular las explosiones de leche.
Utiliza la yema de tu dedo índice para presionar ligera y rápidamente como "tocar una campana". Utilice la yema del dedo índice para frotar la superficie de forma ligera y rápida a través de la ropa más fina. Use el pulgar y el índice para pellizcarlo desde la raíz y gírelo como si contara dinero para transferir la presión desde la raíz hacia la parte superior, lo que hará que la leche fluya lentamente. Los estallidos de leche materna se desencadenan cuando la opresión se relaja.
Las madres deben tratar de evitar estas condiciones que inhiben la aparición de explosiones de leche.
Hay formas de aumentar la aparición de explosiones de leche, pero también debe haber factores que inhiban la aparición de Estallidos de leche. Las madres novatas necesitan controlar sus vidas.
Miedo. Si el pecho de la madre está dañado, cuando se coloca al bebé cerca del pecho, la madre se sentirá nerviosa o incluso temerosa anticipando el dolor que se avecina, retrasando o inhibiendo la aparición de ráfagas de leche.
Dolor. Si el bebé no se prende adecuadamente, la madre sentirá el dolor de estar pinzado durante todo el proceso de lactancia. Soportar el dolor no hará que la lactancia sea más suave, pero retrasará o inhibirá el inicio del flujo de leche debido al dolor.
Incómodo. Las madres deben elegir un ambiente más cómodo y privado durante la lactancia. Si siempre están rodeadas de otras personas, señalando con el dedo y sintiéndose avergonzadas, será difícil que se produzca la formación de leche.
Ansiedad. Si la madre ya está preocupada por la falta de leche, es probable que se pregunte constantemente si puede "hacerlo" durante todo el proceso de lactancia. Se ha demostrado que la ansiedad excesiva retrasa o inhibe la aparición de ráfagas de leche.
Frío. El frío también afectará el flujo de leche, así que evite las compresas frías y los senos antes de amamantar.
Los senos están hinchados y duros. Cuando los senos están demasiado llenos, la producción de leche también se verá afectada. Evite esperar hasta que sus senos estén particularmente duros antes de amamantar o extraer leche. Esto conducirá a una disminución continua en la producción de leche.