Cómo solucionar el problema de la respiración agitada l

1. Mastica el té lentamente. Hacer gárgaras con té fuerte o masticar hojas de té puede ayudar a eliminar el mal aliento. Una vez que comas ajo, cordero y otros alimentos, tu aliento olerá mal. Es recomendable utilizar un puñado de hojas de té, introducirlo en la boca varias veces, humedecerlo con saliva y luego tragarlo lentamente. El efecto es bastante bueno.

2. Beber agua con miel. Toma miel con agua tibia y bébela en ayunas todas las mañanas. La miel tiene los efectos de humedecer los intestinos, limpiarlos, eliminar la putrefacción y promover el crecimiento muscular, y es bastante eficaz para tratar el mal aliento causado por el estreñimiento.

3. Beber limonada. El agua de limón no solo puede embellecer el rostro, sino también estimular la secreción de saliva y reducir el mal aliento provocado por bacterias anaeróbicas provocadas por la congestión nasal, la sequedad de boca o los residuos de comida en la boca.

4. Enjuágate la boca con frecuencia antes y después de las comidas. Mantenga la higiene bucal y desarrolle el hábito de enjuagarse la boca antes de las comidas y después de ir al baño. Preste especial atención a eliminar los residuos de comida en los dientes. Los alimentos ricos en proteínas tienen más probabilidades de provocar mal aliento.

Datos ampliados:

Mejora la higiene bucal:

Elige el método de cepillado correcto, cepilla tus dientes al menos dos veces al día y desarrolla el hábito de enjuagarte los dientes. boca después de las comidas. La limpieza de la lengua también es importante. Debido a que entre el 80% y el 90% del mal aliento proviene de la base de la lengua, los dentistas deben enseñar a los pacientes a utilizar correctamente las curetas linguales para limpiar la superficie de la lengua. También puede conocer las principales bacterias patógenas del paciente mediante pruebas in vitro y elegir un enjuague bucal que pueda inhibir eficazmente el crecimiento de microorganismos en la superficie de la lengua para uso antibacteriano local.

En el tratamiento también se debe considerar aumentar la cantidad y flujo de saliva, potenciar el movimiento de la lengua, masticar alimentos ricos en fibra o mascar chicle, etc. , estos son útiles para reducir el mal aliento.

People's Daily Online: ¿No se puede solucionar el problema del mal aliento? Pruebe las sugerencias a continuación.

Enciclopedia Baidu-Mal aliento