¿Qué precauciones especiales deben tomar las madres después de una cesárea?
Para las madres que han tenido una cesárea, la primera prioridad es recuperarse de las heridas provocadas por el parto lo antes posible. Entonces, ¿qué tipo de alimentos pueden ayudar a que los tejidos del cuerpo se recuperen rápidamente, las heridas sanen y las madres ya no sientan dolor?
Pregunta Real 1: ¿A qué debes prestar atención en tu dieta después de una cesárea?
A mi mujer le hicieron una cesárea. Después de dar a luz, su apetito no era muy bueno. No sé qué puedo comer y qué no puedo comer. ¿A qué debo prestar atención después de una cesárea?
Respuesta del experto:
No comer dentro de las 6 horas posteriores a la cesárea.
Durante la laparotomía, debido a la estimulación del tubo intestinal, se estimula la función intestinal, se ralentiza el peristaltismo intestinal y se produce gas en la cavidad intestinal, lo que fácilmente puede provocar distensión abdominal tras la cirugía. Después de 6 horas, debe tomar algunos alimentos que produzcan gases (como sopa de rábano, etc.) para mejorar la peristalsis intestinal, promover el escape, reducir la distensión abdominal y suavizar la defecación.
Comer menos de estos alimentos: alimentos que fermentan fácilmente y producen gases, como azúcar, soja, leche de soja, almidón, etc. Y las mujeres embarazadas también deberían comer menos para prevenir la hinchazón. Al mismo tiempo, las mujeres embarazadas también deben controlar su consumo de sal y comer menos alimentos encurtidos como pepinillos y ciruelas pasas.
Alimentación adecuada: Cuando la madre está cansada, es adecuado ingerir alimentos nutritivos y de fácil digestión, como sopa de huevo, gachas podridas, fideos, etc. , y luego la dieta volverá gradualmente a la normalidad según la constitución materna.
Poco después de la cesárea, las mujeres embarazadas no deben comer caldos grasosos ni alimentos que induzcan la lactancia, como sopa de pollo y sopa de carpa cruciana, demasiado pronto. Pueden volver a comerlos entre 7 y 10 días después de la operación. Después de una cesárea, lo mejor es incluir en la dieta todos los alimentos y bebidas calientes, incluida la fruta. Se recomienda hervir el agua con agua caliente antes de comer.
Pregunta real 2: Si evitas resfriarte después de dar a luz, ¿aún puedes comer fruta?
Normalmente me gusta comer algo de fruta, pero mi abuela decía que después de dar a luz no se debe comer comida fría. Me gustaría preguntar: ¿Puedo comer frutas calientes después de dar a luz?
Respuesta del experto:
Después del parto, se pueden comer todas las frutas, pero como la función del sistema digestivo de la madre no se ha recuperado completamente en este momento, no coma demasiada fruta todos los días. Puedes comer entre 200 y 250 gramos de diversas frutas.
Las frutas contienen más vitaminas y minerales, que pueden ayudar a la digestión, favorecer la excreción y aumentar la secreción de leche. La fruta se diferencia de las bebidas frías en que no daña el bazo ni el estómago, ni afecta las contracciones uterinas. Comer frutas después del parto es beneficioso para la recuperación del cuerpo, aumenta la resistencia a las enfermedades y secreta leche. Si la fruta está demasiado fría en invierno, puedes ponerla en un calentador para calentarla un rato, o escaldarla con agua caliente antes de comerla.
Pregunta Real 3: ¿Cuál es el mejor método de atención para la cesárea?
Mi hermana dio a luz a su primer hijo por cesárea el mes pasado. Ha estado delicada de salud después de dar a luz. Doctor, ¿cuál es la mejor forma de recuperarse después de una cesárea?
Respuesta del experto:
Una semana después del parto, la principal prioridad es el "alta". La primera comida debe consistir en alimentos líquidos nutritivos y fáciles de digerir, como huevos escalfados en agua azucarada, sopa de huevo, almidón de raíz de loto, etc. Puedes comer algo de comida blanda hasta el día siguiente, pero no añadas alcohol a tu dieta.
Presta atención a estos cuatro puntos al dar a luz por cesárea:
No comer huevos ni leche durante una semana para evitar flatulencias;
Evitar alimentos grasosos ;
Evite los alimentos con pigmentos oscuros para evitar la deposición de color en las cicatrices;
Evite los alimentos irritantes como el café, el té, los chiles y el vino.
En la segunda semana después del parto, la atención se centra en "adaptarse". En cuanto a la alimentación, ésta debe determinarse según la situación específica de la madre. Consuma más alimentos que puedan reponer el qi y la sangre, como corazón de cerdo frito con aceite de sésamo, manitas de cerdo azufaifa y sopa de maní, hígado de cerdo con sabor a pescado, etc. , y añadir un poco de baya de goji, ñame, poria, etc. , también es una buena receta para reponer sangre y vitaminas.
En la tercera semana después del parto, el foco principal está en “tonificar”. En la dieta de esta semana puedes añadir algunos alimentos ricos en calorías, como pollo, costillas, manitas de cerdo, etc. Consume algunas frutas de forma adecuada para estimular el apetito, ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento.
La cuarta semana después del parto se trata principalmente de "crianza". Elija alimentos calientes. Por ejemplo, pollo con aceite de sésamo, manitas de cerdo estofadas con dátiles rojos, etc. Al mismo tiempo, puedes elegir más verduras frescas.
Dedicado a la gran madre