Las úlceras bucales son insoportables. Si quieres curar y prevenir las úlceras rápidamente, debes prestar atención a estos puntos.
1. Consejos para aliviar las úlceras bucales
1. Disolver 1/3 de cucharadita de sal en 250 ml de agua tibia y enjuagar la boca una vez antes y después de comer para favorecer la cicatrización de las heridas.
2. Consumir 15 minutos antes de comer. Contiene hielo triturado limpio, que puede ayudar a reducir el dolor de las heridas al comer.
3. Las úlceras bucales vesiculares generalmente se curan automáticamente dentro de 1 a 2 semanas de su aparición. Si desea acortar el curso de la enfermedad, puede pedirle a su médico que le recete medicamentos.
2. Avena + trigo = prevención de úlceras bucales + mucosas fuertes
La avena es rica en vitaminas del grupo B y minerales. Las vitaminas B pueden mantener la salud de la mucosa oral, promover la regeneración celular y mejorar la capacidad de cicatrización de heridas. Los minerales ayudan a curar las heridas.
2. El salvado de trigo contiene una gran cantidad de vitamina B, que puede mantener la salud de las membranas mucosas. Una suplementación adecuada puede evitar la frecuencia de úlceras bucales.
3. La avena y el trigo son ricos en vitamina B, que pueden mejorar la capacidad de regeneración y recuperación celular y acelerar la curación de las úlceras bucales.
En tercer lugar, la medicina tradicional china utiliza pequeños remedios caseros para tratar las úlceras bucales.
1. Preparar 8 gramos de baya de goji y 1 gramo de baya de goji amarilla, llenarlos con 300 ml de agua caliente y beber después de enfriar.
2. Elija algunos alimentos frescos pero no helados, como jugo fresco de caña de azúcar, jugo fresco de raíz de loto, jugo fresco de pera, hongos, lirio, castaña de agua, Ophiopogon japonicus, etc. , mejorar la inflamación y el dolor de las úlceras bucales.
3. Corteza de sandía fría: Lavar la corteza de sandía, cortar la piel verde exterior, cortarla en tiras finas, añadir un poco de sal y amasar las tiras finas de corteza de sandía para eliminar el agua. Por último añade un poco de azúcar y vinagre y sirve.
Cuarto, alimento especial para aliviar el dolor de la boca rota
1. Helado: El helado puede reponer las calorías y nutrientes que son insuficientes debido a la reducción de la temperatura. Calmar la herida y aliviar el dolor.
2. Leche helada: Los nutrientes contenidos en la leche helada pueden ayudar a reparar las heridas. Al beber, puede mantener la leche fresca en la boca durante mucho tiempo para aliviar el dolor y acelerar la cicatrización de las heridas.
5. Puntos clave del cuidado dietético de las úlceras bucales
1. Ingesta equilibrada de seis nutrientes para regular la inmunidad del organismo. Cuando hay un problema con la función inmune, es fácil provocar una mala circulación sanguínea en las membranas mucosas, lo que provoca úlceras grandes y pequeñas en la boca.
2. Complemente suficientes vitaminas B, que se pueden obtener de cereales integrales, carne, frijoles, huevos, leche y vegetales oscuros.
3. Consuma frutas y verduras frescas, porque son ricas en vitamina C, que puede proteger la cicatrización de heridas.
4. Consume suficiente vitamina A o carotenoides. Estos dos nutrientes pueden proteger la piel y las mucosas. Se puede obtener de vegetales amarillos o anaranjados, como calabazas, zanahorias y vegetales de color verde oscuro o naranja, como calabazas, zanahorias y vegetales de color verde oscuro, como espárragos y brócoli, así como de hígados de animales.
5. Suplementar suficiente ácido fólico. Cuando el ácido fólico es insuficiente, puede provocar fácilmente úlceras bucales. Los alimentos ricos en folato incluyen verduras de hojas verdes, frutas cítricas, patatas, zanahorias, cereales integrales y leche.
6. Una suplementación adecuada de hierro y zinc puede acelerar la cicatrización de heridas. Los alimentos ricos en hierro incluyen carne, verduras oscuras, cereales integrales, frijoles, etc. Alimentos ricos en zinc, como mariscos, carnes, legumbres y cereales integrales.