¿Qué puedes comer para blanquear tu piel y adelgazar?

El embarazo es un período crítico para el desarrollo de la piel del bebé y muchas madres quieren saber qué pueden comer para que la piel de su bebé quede clara. De hecho, ¡hay muchas buenas opciones para el cuidado de la piel a partir de alimentos naturales!

Kiwi: Rey de la Vitamina C

El kiwi es conocido como el “Rey de la Vitamina C”. Su riqueza en vitamina C puede interferir en la formación de melanina y ayudar a eliminar y mejorar la apariencia. de melanina en la cara. ¡Comer más kiwi durante el embarazo no solo puede nutrir a la madre, sino también ayudar al bebé a sentar una buena base para el blanqueamiento!

Tomate: un fantástico producto para el cuidado de la piel

El licopeno del tomate ayuda a estirar la piel, dejándola suave y tersa. Comer tomates con regularidad no solo puede atenuar las ojeras y proteger la piel de las quemaduras solares, sino que también proporciona a su bebé ricos nutrientes para ayudar a mantener su piel sana.

Zanahorias: ingrediente blanqueador

Las zanahorias son ricas en caroteno, que puede mantener la función normal de las células y tejidos de la piel, resistir las arrugas y mantener la piel suave y brillante. ¡Comer más zanahorias durante el embarazo no sólo puede mejorar su inmunidad, sino también ayudar al plan de “blanqueamiento” de su bebé!

Come más frutas para mantener tu piel húmeda y brillante.

Además del kiwi, el tomate y la zanahoria, hay muchas frutas que también son buenas para el cuidado de la piel. Como manzanas, naranjas, limones, etc. Rica en vitamina C y antioxidantes, ayuda a que la piel se mantenga hidratada y brillante.