Recomendaciones de desayuno para madres que tuvieron una cesárea
Gachas de dátiles rojos y mijo
Lavar los dátiles, quitarles el corazón y lavar el mijo. Ponga la olla al fuego, agregue una cantidad adecuada de agua, mijo y azufaifa, hiérvala primero a fuego alto y luego cocine a fuego lento hasta que se forme la papilla.
Gachas de piel de astrágalo y mandarina y azúcar moreno
Lavar el astrágalo, ponerlo en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua a hervir, retirar los residuos y extraer el jugo. Pon la olla al fuego, agrega arroz japónica, jugo de astrágalo y la cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla. Agrega la cáscara de naranja a la papilla y deja que hierva, luego agrega el azúcar moreno y mezcla bien. Atender.
Fideos con huevos dormidos
Pon el cordero desmenuzado en un bol, añade la salsa de soja, la sal, el glutamato monosódico, la cebolla verde rallada, el jengibre rallado y el aceite de sésamo y mezcla bien. Pon la olla al fuego, agrega agua y deja hervir. Agregue los fideos y bata los huevos. Cuando los huevos estén cocidos y los fideos partidos en pedazos, agregue el cordero desmenuzado mezclado y revuelva uniformemente. Luego agregue las hojas de espinaca y cocine un poco.