¿Cuáles son las precauciones para la hipertrofia de próstata?
La hipertrofia prostática es una obstrucción común del tracto urinario en hombres de edad avanzada. Según estadísticas relevantes, el 70% de los hombres de edad avanzada tienen hipertrofia prostática y un pequeño número de ellos pueden experimentar diversos grados de síntomas, causando hipertrofia prostática. El motivo está relacionado con el desequilibrio de los niveles de hormonas masculinas en las personas mayores, lo que hace que la próstata prolifere y se agrande debido a la estimulación constante. Muchas personas mayores tienen dificultad para orinar, tiempo prolongado para orinar y nicturia, que son signos tempranos de hipertrofia. Posteriormente, la frecuencia de la micción aumentó durante el día y la noche, especialmente durante la noche, y la micción no era suave y el chorro de orina se volvía fino y débil, con un rango corto, y parte de la orina no era lineal, a menudo interrumpida o goteando. Esto se debe a la obstrucción de la uretra y la orina de la vejiga no se puede descargar por completo cada vez que orina.
En las personas mayores con hipertrofia prostática se debe prestar atención a mantener las heces suaves y evitar el sobreesfuerzo y las actividades extenuantes. No comer ni comer alimentos menos irritantes, dejar de fumar y beber, prevenir resfriados y resfriados, no permanecer sentado por largos periodos de tiempo y tratar de evitar todos los factores que puedan congestionar la próstata y aumentar la dificultad para orinar.
Precauciones para la hiperplasia e hiperplasia de próstata
1. Prevenga los resfriados Desde finales de otoño hasta principios de primavera, el clima es cambiante y el frío suele agravar la afección. Por tanto, los pacientes deben prestar atención a la prevención de resfriados e infecciones del tracto respiratorio superior.
2. Evite por completo el consumo de alcohol, ya que de lo contrario puede provocar congestión y edema de la próstata y del cuello de la vejiga e inducir retención urinaria.
3. Comer alimentos menos picantes y picantes. Comer demasiado no sólo puede provocar congestión de los órganos sexuales, sino también agravar los síntomas de hemorroides y estreñimiento, comprimir la próstata y agravar la dificultad para orinar.
4. No retener la orina. Retener la orina provocará un llenado excesivo de la vejiga, de lo contrario, el tono del músculo detrusor de la vejiga se debilitará, dificultando la micción e induciendo fácilmente la retención urinaria aguda. debes orinar tan pronto como tengas orina. ,
5. No trabaje demasiado ni trabaje demasiado, lo que agotará el Qi medio. Un Qi medio insuficiente provocará debilidad al orinar y provocará fácilmente retención urinaria.
6. Evite sentarse durante largos periodos de tiempo. Sentarse durante largos periodos de tiempo agravará la dificultad para orinar. La participación regular en actividades culturales y deportivas y ejercicios de Qigong pueden ayudar a aliviar los síntomas.
7. Beba una cantidad adecuada de agua. Beber muy poca agua no solo provocará deshidratación, sino que también provocará orina concentrada y formación de cálculos insolubles. Por lo tanto, además de reducir adecuadamente el consumo de agua por la noche para evitar que la vejiga se llene demasiado después de dormir, conviene beber más agua durante el día.
8. Masajear la parte inferior del abdomen y presionar el Qi Guan Yuan y otros puntos debajo del ombligo, lo cual es beneficioso para la recuperación de la función de la vejiga. Un pequeño masaje de presión después de orinar puede favorecer el vaciado de la vejiga y reducir el líquido residual.
9. Presta atención al ejercicio y mejora la inmunidad. Consuma más alimentos ricos en zinc, como ostras y polen.