Puedes comer dátiles rojos, mijo y azúcar moreno después de una cesárea ventilada.
Sí
1. La papilla de mijo contiene nutrientes como hierro, zinc, riboflavina, vitamina B y caroteno. , puede mejorar eficazmente la debilidad física de las mujeres que han tenido una cesárea, por lo que se puede beber papilla de mijo después de una cesárea. Tenga cuidado de no cocinar las gachas de mijo demasiado finas. Puedes cocinarlo con arroz o agregar algunos dátiles rojos, nueces, frijoles rojos y otros alimentos nutritivos. Tanto los dátiles rojos como los frijoles rojos son ricos en hierro y calcio, lo que puede ayudar a las amigas a aumentar la hemoglobina, reponer la sangre y disipar el frío.
2. La papilla de mijo es buena, pero después de una cesárea el mijo no debe ser el alimento principal para evitar la falta de otros nutrientes. Puedes comer algunos huevos, semillas de sésamo, pescado y otros alimentos que pueden ayudar a las mujeres a recuperar su fuerza física. Comer más semillas de sésamo también puede evitar que las mujeres pierdan calcio y sufran estreñimiento después de una cesárea. El pescado no sólo nutre y fortalece el estómago, sino que también promueve la contracción uterina para que los loquios puedan descargarse lo antes posible.
Principios de alimentación tras la cesárea
1. No es aconsejable comer demasiado después de la cirugía. La cesárea puede causar irritación del tracto gastrointestinal, inhibir la función normal del tracto gastrointestinal y provocar estreñimiento y aumento de la presión abdominal.
2. No ingerir alimentos que produzcan gases después de la cirugía. Alimentos como la soja y las batatas pueden producir fácilmente muchos gases en el estómago y provocar fermentación. Por lo tanto, las mujeres deberían comer menos de estos alimentos después de una cesárea.
No se debe permitir comida ni agua dentro de las 6 horas posteriores a la cesárea, y solo se puede ingerir comida después de expulsar gases. Cuando esté cansado, puede comer algunos alimentos líquidos y semilíquidos, como gachas de mijo y gachas de cebada, que son buenas opciones. Beber gachas de mijo puede promover eficazmente la secreción de leche y prevenir el estreñimiento. Si agrega algunos dátiles rojos, nueces y frijoles rojos a la papilla de mijo, será más nutritiva.