¿Qué frutas son mejores para la piel?
Azufaifo: Puede curar el estreñimiento, beneficiar al estómago y favorecer la producción de líquidos (no es aconsejable comer en exceso con el estómago vacío, masticar con cuidado y tragar lentamente).
Mango: Ayuda a la digestión y previene mareos y vómitos. (También puede curar resfriados, curanderos...)
Plátano: Consúmelo después de las comidas para ayudar a la digestión.
Ciruelas: Los productos procesados pueden curar la indigestión, fortalecer el estómago y favorecer la producción de líquidos.
Uvas: reponedoras de qi, nutritivas para la sangre, embellecedoras y seguras para mujeres embarazadas.
Fresas: No olvides lavarlas y comer más. Son ricas en vitamina C y pueden aclarar la sangre y la diuresis.
Sandía: El alimento no se puede refrigerar. Puede ser un producto antipirético, diurético, desintoxicante y alivia el calor. Es adecuado para hipertensión, diabetes y uretritis (las personas con anemia y diarrea deben comer menos). .
Kiwi: Está bien comer más, pero puedes beberlo con puré y miel como bebida de belleza.
Tomate: previene la hipertensión arterial, la arteriosclerosis, la anemia, las enfermedades hepáticas y las enfermedades gastrointestinales. Lavarse la cara con jugo puede eliminar las pequeñas arrugas.
Ciruelas: Las personas con indigestión no deben comerlas.
Caqui: Las personas con diarrea y estreñimiento pueden comer caqui al vapor para humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir las flemas.
Limón: puede mejorar la digestión, el sangrado excesivo, la pérdida de apetito y el cansancio físico.
Naranja: de naturaleza fría, puede aliviar el calor y resolver la flema, producir fluidos corporales y calmar la sed, frotar la piel para aliviar el dolor y reducir la inflamación.
Lichi: nutre la sangre, fortalece los pulmones y activa la circulación sanguínea. Las personas con un corazón débil pueden comer más pantallas. Ancho-500) esto. estilo. ancho = pantalla. Ancho-500;" align = middle border = 0 gt
Pepino: tiene efectos anti-envejecimiento
Por su aroma que hace que la gente quiera comerlo cuando lo huele, se usa ampliamente en productos desmaquillantes Medio.
Naranja: Se sabe que tiene muchos beneficios, incluida la vitamina C, que puede iluminar el rostro y contiene colágeno para ayudar a sanar la piel.
Pomelo: para una piel más clara
Se considera una fuente de rejuvenecimiento cutáneo al ser rico en azúcares, aminoácidos y frutas. ácidos Su acidez natural puede cerrar y alisar las escamas del cabello y eliminarlos restos de cal y otros residuos.
Papaya: deja la piel suave y delicada. así como de sus tallos y hojas, se puede extraer la proteína de papaya. Es una enzima que suaviza la piel y alivia la irritación
Melocotón: aporta un frescor sin precedentes
Porque tiene el efecto de aumentar la piel. elasticidad, su pulpa se utiliza en productos faciales, mientras que sus ricos en hidratos de carbono se utilizan en lociones nutritivas corporales.
Manzanas: Suaviza los signos del tiempo
Los beneficios de las manzanas se concentran principalmente en. la pulpa (agua, azúcar, vitaminas, minerales, pectina), todos tienen el efecto de nutrir, astringir y aumentar la elasticidad de la piel, sin embargo, lo más básico es que su rico ácido málico se utiliza en el yogur de frutas y en las semillas de manzana. también tienen sorprendentes propiedades antienvejecimiento
Uvas: para pieles antienvejecimiento
Se ha demostrado que las semillas de uva contienen polifenoles muy útiles y son ricas en OPC, un elemento único que se encuentra. en la raíz de la planta Contiene azúcar, minerales y oligoelementos
Pepino: tiene efectos antienvejecimiento
Es muy utilizado en desmaquillantes por su aroma que embellece a las personas. Quiero comerlo. /p>
Naranja: aumenta la elasticidad de la piel.
Como todos sabemos, tiene muchos beneficios, incluida la vitamina C, que puede iluminar el rostro y contiene colágeno para ayudar a la curación de la piel. El jugo de la fruta es muy utilizado por sus propiedades para aliviar la irritación y rejuvenecer la piel.
Pomelo: Aclara la piel ya que es rico en azúcares, aminoácidos y. Ácidos de frutas y se utiliza a menudo en productos relacionados con los folículos pilosos.
Su acidez natural cierra y alisa las escamas del cabello y elimina restos de cal y otros residuos del cabello. También mantiene tu cabello brillante y rizado.
Papaya: Deja la piel suave y delicada.
La papaya, además de sus tallos y hojas, extrae papaína, una enzima que suaviza la piel y alivia la irritación.
Melocotón: te aporta un refresco sin precedentes.
Por su capacidad para aumentar la elasticidad de la piel, su pulpa se utiliza en productos faciales, mientras que sus ricos carbohidratos se utilizan en lociones nutritivas corporales.
Manzana: Suavizando las huellas del tiempo
Los efectos de las manzanas se concentran principalmente en la pulpa (agua, azúcar, vitaminas, minerales, pectina), que son nutritivas, astringentes, aumentan elasticidad de la piel. Sin embargo, lo más básico es que su rico ácido málico se utiliza en el yogur de frutas. Y las semillas de manzana también tienen sorprendentes efectos antienvejecimiento.
Uvas: para pieles antienvejecimiento
Se ha demostrado que las semillas de uva contienen polifenoles muy útiles y son ricas en OPC, elementos exclusivos de la planta de raíz. Su pulpa contiene azúcar, minerales y oligoelementos.
La pera es conocida como el “padre de todas las frutas”. Su naturaleza es dulce y fría. Los alimentos crudos tienen las funciones de despejar el calor y desintoxicar, favorecer los fluidos corporales e hidratar, despejar el corazón y reducir el fuego. Es adecuado para una terapia dietética nutritiva cuando el mal calor daña el yin, la sed y el malestar, o en las últimas etapas de la fiebre. La decocción en agua o la adición de miel para hacer una pasta tiene el efecto de eliminar el calor e hidratar los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. Puede usarse para tratar la deficiencia de yin, la sequedad pulmonar, la tos, la garganta seca y la dificultad para respirar. , estreñimiento y otras enfermedades. Sin embargo, los pacientes con debilidad física, indigestión y diarrea crónica no deben comer demasiado.
Las manzanas son dulces y frescas. Los alimentos crudos o la mantequilla hervida pueden fortalecer el bazo y nutrir el yin del estómago. Para aquellos con qi insuficiente y falta de energía, se puede utilizar como alimento nutritivo; verter el jugo tiene el efecto de promover los fluidos corporales, nutrir el estómago, humedecer los pulmones y complacer el corazón, y puede curar el malestar, la sed y tos, sudores nocturnos y otros síntomas.
Las uvas son agridulces. Los alimentos crudos pueden nutrir el yin del hígado y los riñones y fortalecer los músculos y huesos. Las personas que tienen deficiencia prolongada de yin en el hígado y los riñones, palpitaciones, sudores nocturnos, tos seca, dolor de cintura y piernas y debilidad de músculos y huesos pueden usarlo como alimento tónico. Comer uvas frescas con regularidad tiene el efecto de reponer el qi, la sangre y la diuresis. Es adecuado para personas con deficiencia del bazo y qi débil, dificultad para respirar y fatiga, hinchazón de la cara y las extremidades y dificultad para orinar. Agregar sopa y vino puede curar el dolor reumático en las articulaciones y mezclar el jugo con azúcar moreno es eficaz para tratar la disentería. Investigaciones recientes muestran que comer uvas con piel puede proteger contra el cáncer.
El plátano es de naturaleza dulce y fría y tiene las funciones de calmar la sed, humedecer los pulmones e intestinos y dragar los vasos sanguíneos. Es adecuado para el estreñimiento, la embriaguez, la sed, la fiebre y las llagas en la piel. Los plátanos pueden proporcionar más iones de potasio que pueden reducir la presión arterial y pueden resistir que los iones de sodio aumenten la presión arterial y dañen los vasos sanguíneos. Por tanto, los pacientes con hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares pueden comer más plátanos. Sin embargo, los pacientes con hiperacidez y disentería no deben comer más.
Las nueces son de sabor dulce y de naturaleza cálida. Tienen los efectos de humedecer los pulmones y los riñones, hidratar los intestinos y mejorar la vista, calmar los nervios y fortalecer los músculos y huesos, humedecer la sequedad y aliviar la flema. , calentando los pulmones y humedeciendo los intestinos. Es bueno para el olvido, el insomnio, el dolor de espalda, etc. Tiene buen efecto curativo sobre el tinnitus, la sordera, la traqueítis crónica y el estreñimiento habitual. También puede fortalecer los dientes, ennegrecer la barba y el cabello, tratar la micción frecuente y la deficiencia de Qi, lo que lo convierte en una opción ideal para personas de mediana edad y mayores.
El espino es de naturaleza agridulce, cálido y tiene el efecto de aumentar el apetito, favorecer la digestión y mejorar la función digestiva. También puede reducir la presión arterial y los lípidos en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea y limpiar las venas. Tiene un muy buen efecto terapéutico sobre la disentería y también puede resolver la flema. Por lo tanto, las personas de mediana edad y mayores con pérdida de apetito, indigestión, presión arterial alta, enfermedad coronaria, diarrea y disentería a menudo pueden comer espino, pero generalmente no es adecuado tomarlo con medicamentos que contienen ginseng.
La azufaifa es de sabor dulce y de naturaleza cálida. Es un buen producto para nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y calmar los nervios. Es adecuado para enfermedades como bazo y estómago débiles, insuficiencia de Qi y sangre, anemia, clorosis, deficiencia pulmonar, tos, debilidad de las extremidades, hepatitis, hipertensión y otras enfermedades.
El caqui tiene un sabor dulce y astringente y es de naturaleza fría. Los alimentos crudos tienen el efecto de humedecer los pulmones, resolver la flema, aliviar la tos y desintoxicar. Deben consumirlos las personas con tos crónica, tuberculosis, exceso de flema y hemoptisis por esfuerzo. Los caquis rojos, suaves y maduros tienen el efecto de eliminar el calor de los pulmones y el estómago, producir fluidos corporales y calmar la sed. Pueden curar la polidipsia debida al calor, la boca seca y los labios podridos, y la irritabilidad y el calor en el corazón. Tome caquis frescos verdes, tritúrelos, exprima el jugo y agregue miel para tratar el bocio.
Existen infinidad de remedios curativos para los cítricos y las naranjas. Por ejemplo, si tiene sed en la boca y los labios debido a los fluidos corporales dañados, puede beber más jugo de naranja, que no solo puede reponer agua sino también aumentar la nutrición. Además, la raíz tiene el efecto de tratar el estómago frío, los vómitos y la indigestión por estancamiento del qi.
El jugo de coco tiene un sabor único y un alto valor nutricional, lo que lo convierte en una bebida favorita de alta calidad. Cuando esté cansado debido a deficiencia del bazo, pérdida de apetito y debilidad en las extremidades, es eficaz picar la pulpa del coco en trozos pequeños, agregar una cantidad adecuada de pollo y arroz glutinoso, cocinar al vapor y tomar. Además, el aceite de coco, las cáscaras de coco y la corteza de la raíz de coco también tienen determinadas funciones medicinales.
Meimei tiene muchas prescripciones terapéuticas y es muy utilizado entre el pueblo. Para diversos reumatismos, dolores lumbares, distensiones y esguinces, limpiar repetidamente con ciruela verde durante varios días puede lograr un cierto efecto terapéutico. Cuando el calor es insoportable y la sed es insoportable, puedes preparar sopa de ciruelas agrias, que es una excelente manera de saciar la sed, promover los líquidos corporales y aliviar el calor del verano. Sin embargo, cuando beba sopa de ciruelas agrias, debe prepararla el mismo día; de lo contrario, se deteriorará si se demora demasiado.
Dátiles rojos, debilidad del bazo y del estómago, fatiga mental, deficiencia sanguínea y clorosis, ansiedad mental: 10 a 15 dátiles rojos, decoctar y tomar de 2 a 3 veces al día, o cocinar con 30 a 50g de japonica arroz para hacer gachas de azufaifa para el desayuno. Hipercolesterolemia: 10 dátiles rojos, 10 raíces de apio frescas (lavar y picar), decocer en sopa. Neurastenia, insomnio, ensoñaciones, palpitaciones y mareos: 10 dátiles rojos, 30 gramos de baya de goji y 2 huevos. Hervir los huevos en agua, quitarles la cáscara y cocinar un rato. Coma huevos y tome sopa, una vez al día o cada dos días, divididos en 3 a 5 veces. Sudoración espontánea y sudores nocturnos: 10 dátiles rojos, 5 g de ciruelas de ébano, hervidas en agua, una vez al día. Acné: 10 dátiles rojos, 50 gramos de apio fresco, 10 gramos de astrágalo, decoctar y tomar periódicamente.
La nuez de betel La nuez de betel tiene muchos beneficios. Masticar después de estar borracho puede ayudar a las personas a relajar su ira y aclarar su mente. Si tiene gripe, puede juntar 9 gramos de nuez de betel y 9 gramos de escutelaria y decocerlos con agua para obtener efectos curativos satisfactorios.