Una colección de consejos para hacer barbacoas durante el período de pérdida de grasa, incluidas recetas para limpiar los intestinos.

¿Estás ansioso por una barbacoa otra vez? Hermanas que todavía están en el período de pérdida de grasa, no ganarán peso comiendo barbacoa como esta.

Verduras vegetarianas

Puedes comer:

Puerros asados, bok choy asado, calabacines asados, rodajas de raíz de loto asadas, setas ostra asadas, champiñones asados, Patata asada.

Dieta moderada:

Champiñones enoki asados, coliflor asada, pimientos asados, judías verdes asadas, tofu filo a la plancha, tofu de pescado a la plancha.

No comer:

Berenjenas asadas, torre de patatas asadas, rebanadas de panecillo asado al vapor, tortas de arroz glutinoso asadas, panecillos asados ​​al vapor, gluten asado.

Carnes y verduras

Puedes comer:

Vieiras a la plancha, huevos de codorniz a la plancha, lomo de cordero a la plancha, garganta amarilla a la plancha, brochetas de ternera a la plancha, carne fresca a la plancha Camarones y mollejas de pollo a la plancha.

Dieta moderada:

Panceta de cerdo a la plancha, muslos de pollo a la plancha, puntas de alitas a la plancha, lomo a la plancha, patas de pollo a la plancha, calamares a la plancha.

No comer:

Salchicha de fécula asada, tocino, saurio, manitas de cerdo, piel de pollo asada, piel de cerdo asada, salchicha cantonesa.

También hemos preparado para todos una receta de limpieza intestinal de 3 días y una receta de recomida de 3 días.