¿Puedo comer carne de res durante la pérdida de peso?
1. La carne de res es rica en sarcosina, que es particularmente eficaz para el crecimiento muscular y la mejora de la fuerza.
La sarsina puede favorecer la síntesis de ATP, haciendo que las personas tengan más energía y consuman más energía. Puede promover la pérdida de peso, aumentar la tasa metabólica basal, aumentar el consumo y descomponer la grasa.
2. La carne de vacuno contiene vitamina b6. Puede ayudarlo a mejorar su inmunidad y promover el metabolismo y la síntesis de proteínas.
La vitamina B es de gran ayuda para el metabolismo energético. En el proceso de pérdida de peso, también se debe prestar atención a ingerir más vitamina B para acelerar la absorción de proteínas de alta calidad, inhibir la descomposición muscular y acelerar el consumo de grasas.
3. La carne de vacuno contiene carnitina. Favorece el metabolismo de las grasas
A menudo escuchamos en la televisión que las celebridades femeninas se inyectan Botox regularmente en la cara para lograr un rostro más delgado. De hecho, tiene el mismo efecto que la carnitina, puede acelerar el consumo de grasas y reducirlas.
Datos ampliados:
La carne de vacuno es rica en proteínas y aminoácidos. Sus ingredientes se acercan más a las necesidades del cuerpo humano que la carne de cerdo y pueden mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Es especialmente adecuado para personas que están creciendo y recuperándose después de una cirugía y enfermedad, como reponer la pérdida de sangre y reparar tejidos.
La medicina tradicional china cree que comer carne de res en el frío invierno puede calentar el estómago y es un buen tónico en el frío invierno. La medicina tradicional china cree que la carne de res tiene las funciones de reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer los músculos y los huesos, resolver la flema y extinguir los gases, calmar la sed y promover los fluidos corporales. Es adecuado para personas con estancamiento de Qi, dificultad para respirar, debilidad de músculos y huesos, anemia y tez amarillenta.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Carne de res