¿Es realmente eficaz el té con leche para bajar de peso?
¿Es realmente eficaz el té con leche para adelgazar? De hecho, el efecto del té con leche para bajar de peso no es muy bueno y también afectará su salud. Si quieres perder peso, mantener la boca cerrada es la forma más segura y eficaz.
1. El té con leche adelgazante contiene ácidos grasos trans.
Si lees atentamente la descripción del producto del té con leche adelgazante, descubrirás que hay muchos ingredientes comunes en los productos adelgazantes, como la L-carnitina, el té verde en polvo, el konjac en polvo y el coco en polvo. Por supuesto, para garantizar el sabor del "té con leche", los ácidos grasos trans, que son las cremas de los ingredientes, son indispensables.
2. Puede provocar insuficiencia renal crónica.
Cuando veas los ingredientes del té con leche para bajar de peso, comprenderás que nada es más probable que desempeñe un papel en la pérdida de peso que la L-carnitina. Sin embargo, aunque la L-carnitina es responsable de "transportar la grasa para su descomposición" en el cuerpo, el cuerpo puede sintetizarla por sí solo y generalmente no falta. Si consume cantidades excesivas de L-carnitina, su cuerpo automáticamente se adaptará y la excretará en la orina.
Se espera que la L-carnitina desempeñe un papel en la pérdida de peso, siempre que la obesidad sea causada por una deficiencia de L-carnitina, que generalmente sólo ocurre en casos de deficiencia hereditaria o insuficiencia renal crónica. Es difícil tener mucho impacto en personas sanas.
3. El té con leche para adelgazar no es apto para todo el mundo.
En cuanto al té verde en polvo, puede aportar algunos efectos diuréticos y ayudar a mejorar los edemas corporales. El polvo de Konjac, con su rica fibra dietética, puede aumentar la saciedad y reducir la ingesta de alimentos. Sin embargo, es posible que estos resultados no sean adecuados para todas las personas que necesitan perder peso. Las personas que no tienen edema o no comen lo suficiente pueden deshidratarse si utilizan una diuresis excesiva. Suprimir la ingesta de alimentos afectará inevitablemente el suministro de otros nutrientes, incluidas algunas vitaminas y minerales que ayudan al metabolismo de las grasas, pero poniendo el carro delante del caballo.
4. Fiebre alta
Todo el mundo sabe que el té con leche tiene un alto contenido calórico, pero ¿cuánto tiene? Recientemente, la Estación de Inspección de Calidad de Alimentos Nutricionales de Shanghai detectó azúcar en el té con leche. Los resultados mostraron:
Entre 27 tazas de té con leche de celebridades de Internet con dulzor normal, el contenido promedio de azúcar por taza fue de 34 gramos, ¡y el contenido de azúcar más alto fue equivalente a 14 terrones de azúcar! El contenido de azúcar del té con leche que se anuncia como "sin azúcar" y "con menos azúcar" es más de 10 veces mayor que los estándares pertinentes.
5. Cállate y levanta las piernas.
"Mantén la boca cerrada y abre las piernas" es el lema inmutable para adelgazar. En circunstancias especiales, también es un método la ingesta adecuada de algunos alimentos o productos que aumentan la saciedad y la reducción de la ingesta de alimentos.
El té con leche para adelgazar que todo el mundo persigue ciegamente no tiene ningún efecto evidente. Por el contrario, beber té con leche durante mucho tiempo tendrá ciertos efectos sobre la salud. La forma de perder peso es beber té con leche para aumentar la sensación de saciedad. Reduciendo así la dieta diaria y consiguiendo el efecto de adelgazamiento, lo que a la larga provocará falta de energía. Seriamente perjudicial para la salud.