Fórmula herbaria china para la menstruación irregular durante la menarquia
Menstruación irregular durante la menarquia
La menstruación irregular se refiere a ciclos menstruales anormales o sangrado, olor o coágulos de sangre. Aunque no duele ni importa, no puedes tomártelo a la ligera y tratarlo lo antes posible. Mucha gente piensa que los ciclos menstruales inestables significan menstruación irregular, pero no es así. Es necesario considerar todo, desde la ovulación hasta el final de la menstruación, incluida la cantidad, el olor, el color y la presencia de coágulos de sangre. Por lo general, las mujeres tienen menstruaciones irregulares durante 1 o 2 años después de la menarquia y luego mejoran gradualmente. El color normal de la sangre menstrual es rojo oscuro, y otros colores rojo brillante, marrón y amarillo claro son anormales.
La medicina tradicional china cree que la menstruación excesiva o frecuente se debe al exceso de calor en el cuerpo humano, que se convierte en calor y altera el funcionamiento normal de los meridianos de Chongren. Por lo tanto, fortalecer la función del útero y otros órganos y reducir el calor interno es la idea de tratamiento correcta. El aumento del calor interno, como el estrés y la ira, se puede mejorar reduciendo el calor en el hígado, el corazón y los pulmones. Por el contrario, si la menstruación es ligera y tardía, se debe a deficiencia del hígado, bazo y corazón, acumulación de Qi y sangre en el útero u obstrucción del Qi frío y húmedo. El tratamiento en este momento consiste principalmente en eliminar la humedad, mejorar la función de los órganos internos y promover la circulación del qi y la sangre en el útero y la cavidad pélvica. Trate de no fumar ni beber antes y después de la menstruación, beba menos café, use saunas, báñese y mantenga caliente la parte inferior del abdomen. Sigue haciendo ejercicio y yoga, regula la respiración y favorece la circulación en todo el cuerpo.
¿Puedo tomar té verde durante la menstruación?
A mucha gente le gusta beber té verde. El té verde es uno de los muchos tés que tomamos habitualmente. El té verde tiene muchas funciones y efectos, pero existen muchos tabúes para las mujeres durante su período menstrual. Entonces, ¿el té verde es adecuado para que las mujeres lo tomen durante la menstruación?
1. Las mujeres se enfrentan a una gran pérdida de sangre durante la menstruación. Al mismo tiempo, el hierro, un elemento importante para la síntesis de hemoglobina humana, también se pierde con la sangre. Según las investigaciones, además de la pérdida normal de hierro del cuerpo, las mujeres también pierden entre 18 y 21 mg adicionales de hierro durante cada período menstrual. Por ello, se recomienda que las mujeres complementen más alimentos ricos en hierro en este momento, como hongo negro, hígado de cerdo, etc., para evitar provocar anemia ferropénica. Sin embargo, estos esfuerzos serán en vano si bebes té verde durante la menstruación.
2. El té verde contiene mucho ácido tánico, que se combinará con las moléculas de hierro de los alimentos formando una gran cantidad de precipitados, dificultando la absorción de las moléculas de hierro por la mucosa intestinal. Cuanto más fuerte es el té verde, mayor es la obstrucción a la absorción del hierro, especialmente después de beberlo.
Por lo tanto, las mujeres y las personas con anemia deberían beber té menos fuerte incluso en épocas normales.
3. Las mujeres suelen experimentar síntomas de estreñimiento durante la menstruación. Esto está relacionado con la secreción de la hormona luteinizante. Demasiado ácido tánico en el té verde también puede agravar los síntomas de estreñimiento, porque el ácido tánico tiene un efecto astringente y puede ralentizar el peristaltismo intestinal, provocando que las heces permanezcan en los intestinos.
4. Durante el período menstrual de la mujer, debido a cambios en las funciones reguladoras neuroendocrinas, suelen ir acompañados de diversos grados de estrés mental, dolores de cabeza, sensibilidad en los senos y otras reacciones. Para evitar estas reacciones debemos controlar nuestras emociones y no emocionarnos demasiado. Sin embargo, sustancias como la cafeína y la teofilina presentes en el té tienen efectos estimulantes y pueden agravar las reacciones menstruales como la dismenorrea, los dolores de cabeza y de espalda.