¿Cuáles son las funciones de las Bifidobacterias y Lactobacilos?
Las funciones de las bacterias del ácido láctico: prevenir que las bacterias patógenas invadan y colonicen los intestinos, inhibir las bacterias patógenas, resistir infecciones, mantener el equilibrio microecológico intestinal, prevenir e inhibir la aparición de tumores, mejorar la inmunidad y promover la digestión. . Sintetiza aminoácidos y vitaminas, reduce el colesterol, inhibe la producción de endotoxinas, retrasa el envejecimiento, resiste la radiación, etc.
Bifidobacterium, Lactobacillus y otras bacterias beneficiosas pueden inhibir el crecimiento de bacterias dañinas en el cuerpo humano, resistir la infección por bacterias patógenas, sintetizar las vitaminas que necesita el cuerpo humano, promover la absorción de minerales y producir ácido acético. , ácido propiónico y ácido butírico, como el ácido y el ácido láctico, estimulan la peristalsis intestinal, promueven la defecación, previenen el estreñimiento, inhiben la putrefacción intestinal, purifican el ambiente intestinal, descomponen los carcinógenos, estimulan el sistema inmunológico humano y desempeñan un papel importante en. mejorar la resistencia a las enfermedades.
Datos ampliados:
El papel de las bacterias beneficiosas:
Hay bacterias beneficiosas y bacterias dañinas en los intestinos, que mejoran la inmunidad. Si las bacterias buenas se apoderan de la superficie intestinal, las bacterias malas no tendrán lugar donde vivir. Esto se llama "protección permanente". Cuando las bacterias beneficiosas como las bifidobacterias y los lactobacilos crecen y se multiplican en los intestinos, evitarán que los patógenos invadan los intestinos y construirán una barrera biológica. Además, el intestino es el órgano inmunológico más grande del cuerpo humano y las bacterias beneficiosas pueden secretar algunas sustancias antigénicas para activar y fortalecer el sistema inmunológico intestinal.
Las bacterias beneficiosas reductoras del colesterol y de los lípidos en sangre pueden reducir e inhibir la síntesis de colesterol y evitar que el cuerpo absorba y utilice el colesterol.
Vitaminas sintéticas La cantidad de vitaminas que ingerimos a través de nuestra dieta dista mucho de cubrir las necesidades del cuerpo humano. Por lo tanto, algunas vitaminas son sintetizadas por bacterias beneficiosas en los intestinos, especialmente la vitamina K, que se encuentra en cantidades muy pequeñas en los alimentos. La reducción de bacterias beneficiosas puede provocar deficiencia de vitamina K, diarrea y trastornos de la coagulación.
Promueve la absorción de calcio, hierro y vitamina D. Las bacterias del ácido láctico producen una gran cantidad de ácido durante el proceso metabólico, aumentan la solubilidad del calcio y estimulan directamente el tracto gastrointestinal para maximizar la absorción de calcio, hierro y zinc. Los resultados experimentales muestran que, en circunstancias normales, solo podemos absorber 1/3 del calcio digerido. Tomar probióticos activos mamiai puede aumentar la absorción de calcio a 2/3 de la ingesta. Por tanto, la reproducción de bacterias beneficiosas puede ayudar a ralentizar el proceso de osteoporosis en las personas mayores y favorecer el desarrollo de los bebés.
Los probióticos anticancerígenos pueden degradar las nitrosaminas, eliminar la carcinogenicidad de las nitrosaminas y promover la peristalsis intestinal. Al igual que los ancianos, que suelen sufrir estreñimiento, algunas sustancias tóxicas y nocivas permanecen en los intestinos, amenazan la superficie intestinal, provocan tumores intestinales y causan cáncer. Una vez que se acelera el peristaltismo, estas bacterias dañinas se excretan del cuerpo con las heces.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Bifidobacterium-Baidu; Enciclopedia Lactobacillus-Baidu Bacterias beneficiosas-Enciclopedia Baidu;