¿Qué quiere decir la señorita Liu Hong?

La chica de Liu Hong es la chica que ve la transmisión en vivo de aeróbicos de Liu Hong y sigue juntos los aeróbicos de Liu Hong. Se refiere a las chicas que insisten en boxear y bailar en la sala de transmisión en vivo del entrenador Liu todos los días. Para mantenerse en forma y perder peso, todos ingresaron a la sala de transmisión en vivo del entrenador Liu con el propósito de cuidar su salud.

Ahora existe un gran grupo de fans en las redes sociales llamado "Miss Liu_Hong". No solo hicieron aeróbicos con Liu Hong, sino que también esperaban que Liu Hong "corrigiera su tarea en línea". Los buenos estudiantes pueden maximizar su potencial sólo si los buenos profesores los guían hacia adelante.

Gengyuan

Como Liu Hong estaba aburrido en casa, transmitió ejercicios en vivo en Tik Tok. Más tarde, muchos internautas se unieron a su "ejército de fitness", pero debido a su intenso estado físico, muchos internautas solo terminaron su calentamiento. Algunos internautas comentaron: "Liu Hong y yo bailamos durante media hora y nuestras vidas estaban en peligro. Pero él dijo que el calentamiento había terminado".

Porque en sus transmisiones en vivo siempre se usa "Compendio de Materia Medica" como música de fondo para el fitness. Todas las "chicas Liu Hong" dijeron que tenían "Secuelas del Compendio de Materia Médica".

"Miss Liu_Hong" saltó del edificio.

Esto es cierto. Mayo y junio son las estaciones tristes por no adelgazar. El primer ejército de Liu Hongjun, el rey de la pérdida de peso y la sudoración de la "mejor tendencia", ahora se ha convertido en el último rey del tráfico. Los aeróbicos del propio Liu Hongzi se han vuelto cada vez más populares recientemente. Estos aeróbicos tienen un ritmo animado, movimientos simples y formas novedosas, lo que atrae a un gran número de niños y niñas de Liu Hongjun a unirse a las filas del fitness. Sin embargo, los días posteriores al ejercicio son un poco largos. La niña de Hangzhou eligió hacer ejercicio en casa durante su último año de secundaria y el feriado del Primero de Mayo, e hizo aeróbicos con Liu Hong durante tres días. Inesperadamente, el último día de las vacaciones, Chen Xiao de repente sintió que tenía los ojos amarillos y estaba confundido. Rápidamente fue al departamento de oftalmología del Hospital Xinhua de Zhejiang y descubrió que Chen Xiao tenía una hemorragia retiniana y una pequeña mancha sangrante junto a la mácula.

Muchas noticias sobre el ingreso de la niña de Liu Hong al hospital han sido expuestas con frecuencia.

Existen diversos motivos, como distensiones musculares, esguinces en las articulaciones y algunos dolores corporales. Recientemente, Chen Xiao, una niña de Hangzhou, se lastimó los ojos mientras hacía ejercicios aeróbicos. Chen Xiao (transliteración), de 22 años, eligió estudiar y hacer ejercicio en casa durante este feriado del Primero de Mayo. Pensando en los recientemente populares ejercicios aeróbicos de Liu Hong, incluso hizo una "chica Liu Hong" y bailó junto con el video durante tres días.

El 4 de mayo, el último día de vacaciones, Chen Xiao descubrió de repente que sus ojos siempre se sentían amarillentos cuando miraba las cosas. Ella quedó en shock y la llevaron de urgencia al Departamento de Oftalmología del Hospital Xinhua de Zhejiang. Después de un examen sistemático, la visión amarilla de Chen Xiao fue causada por una hemorragia retiniana. Había una pequeña mancha sangrante junto a la mácula en el fondo de su ojo, lo que la hacía lucir un poco roja y amarilla al mirar las cosas. A Chen Xiao le diagnosticaron hemorragia retiniana.

Los pequeños síntomas de sangrado generalmente se absorberán de forma natural al cabo de unos días.

Generalmente, este tipo de sangrado del fondo de ojo es más común en personas mayores o en pacientes con alguna enfermedad crónica subyacente. Tan joven como Chen Xiao, no tiene enfermedades subyacentes y la causa de su hemorragia retiniana es muy sospechosa. Yu, director del departamento de oftalmología, consideró que la causa del sangrado del fondo de ojo fue probablemente el violento movimiento y sacudida de la cabeza durante el ejercicio, lo que causó daño por conmoción cerebral en la retina, lo que resultó en sangrado. "Afortunadamente, el punto de sangrado no está en la mácula, de lo contrario su visión se vería afectada. Una pequeña hemorragia como la suya ahora debería absorberse naturalmente en unos días".

Departamento de Oftalmología, Hospital Provincial de Tradicional de Jiangsu Li Kai, médico jefe adjunto de Medicina China, dijo que si el vítreo arranca los vasos sanguíneos de la retina después de un ejercicio extenuante, lo que resulta en una simple hemorragia del fondo de ojo, no es grave y puede mejorar gradualmente después de tomar medicamentos. Sin embargo, si se trata de un desgarro o desprendimiento de retina, se requiere corrección quirúrgica y el impacto de la cirugía en la visión también es enorme. El médico dijo que el sangrado del fondo de ojo suele ocurrir en personas mayores o con enfermedades subyacentes, por lo que no hay que preocuparse demasiado. Sin embargo, los médicos recuerdan que es realmente necesario protegerse los ojos al hacer ejercicio y evitar sacudir la cabeza.

Las personas con miopía deben someterse a exámenes periódicos del fondo de ojo y hacer ejercicio según corresponda.

Li Kai recordó que las personas con miopía deben someterse a exámenes de fondo de ojo con regularidad y luego hacer ejercicio según la situación. "Especialmente para las personas con alta miopía, es mejor hacerse exámenes regulares del fondo de ojo cada año para detectar algunas enfermedades tempranas de la retina, incluida la degeneración macular. Si el fondo de ojo está sano, no debería ser un problema realizar algo de ejercicio extenuante. Pero si Si descubre que el fondo de ojo no está lo suficientemente sano, trate de no intentar hacer ejercicio vigoroso, como jugar a la pelota, correr, etc. ”

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El ejercicio es bueno para la salud, pero el Los beneficios residen en la moderación y la perseverancia. Seguir ciegamente la tendencia no sólo hará que sea difícil mantenerse en forma, sino que incluso puede perjudicar su salud.

Si se producen anomalías en la visión después del ejercicio, como pérdida de la visión, cambios en la visión, etc., debe buscar tratamiento médico a tiempo.

¿Por qué Liu Hong se enoja de repente?

Liu_Hong de repente se hizo popular porque es muy profesional en el campo del fitness. Liu_Hong trabaja duro cada vez que hace transmisiones en vivo y nunca es perezoso. Cada transmisión en vivo requiere varias horas de práctica y esta intensidad no es algo que la gente común pueda lograr. La clave es que Liu Genghong siempre ha fijado una fecha para la transmisión en vivo y hasta ahora nunca ha defraudado a los fanáticos.

Características de la transmisión en vivo de Liu Hong

Liu_Hong Fitness es una transmisión en vivo, pero también equivale a una marca. Más allá de su estrellato, hay mucho en lo que trabajar con su imagen. Por ejemplo, el padre de Xiao Pufu en "¿Adónde vamos, papá?" tiene una buena impresión de él. Todos también esperarán con ansias si Xiao Pufu aparecerá en la sala de transmisión en vivo.

Se puede decir que la característica más obvia de la transmisión en vivo de Liu_Hong es que, de principio a fin, no solo puede romper el tiempo aburrido y distraer a todos de prestar demasiada atención a "Estoy tan cansado", pero también tiene un fuerte efecto de estímulo y sugerencias. También ponemos un mayor énfasis en la importancia de la salud y el ejercicio. Una sala de transmisión en vivo que crea valor emocional y energía positiva en un ambiente amplio no es solo un lugar donde podemos obtener conocimientos sobre fitness, sino también un espacio donde todos pueden ser felices, relajarse y absorber energía positiva.

"Compendio de Materia Médica" de Liu Hongtiao

De hecho, Liu Hong participó en la "Run" y bailó "Compendio de Materia Médica" con todos simplemente porque su pasión radica en esto. No importa, no es porque sea "dedicado", sino que Liu Hong es de hecho un entrenador físico dedicado, de lo contrario no habría tanta gente apoyándolo.

En primer lugar, después de que Liu Honghong se hiciera popular, muchos programas buscaron a Liu Honghong, pero Liu Honghong rechazó la mayoría de ellos. Entre ellos, Liu Honghong quería ir, pero Liu Honghong se negó para poder llevar a todos a hacer ejercicio aeróbico. Se dice que este programa es la segunda temporada de "Beyond the Troubles" de Mango TV. Según la propia declaración de Liu Hong, realmente quería estar en este programa, pero Liu Hong prometió llevar a todos a ver la transmisión en vivo de aeróbic. Si Liu Hong estuviera en el programa, no podría llevar a todos a hacer ejercicios aeróbicos durante dos o tres meses. A Liu Hong le preocupaba que muchas personas no estuvieran de humor para seguir haciendo aeróbicos después de dos o tres meses, por lo que rechazó el programa.

En segundo lugar, mucha gente piensa que Liu Hong puede ganar más a través de transmisiones en vivo, pero debo decir que Liu Hong es realmente una persona muy concienzuda. Hicimos aeróbicos con Liu Hong sin gastar un centavo. La cuenta de Liu_Hong nunca ha realizado transmisiones en vivo y las transmisiones en vivo de otras cuentas se han entregado a vivi. La transmisión en vivo de Liu_Hong nunca transmite productos, pero insiste en llevar a todos a hacer ejercicios aeróbicos durante cuatro o cinco meses.

Finalmente, cuando Liu_Hong participó antes en "Adónde vamos, papá", a menudo se apegaba a su antigua profesión. Una vez ayudó a un tío granjero a subir una carga. Dijo que necesitaba un núcleo fuerte. Cuando Biyu cayó, el entrenador Liu también dijo que le daría entrenamiento básico a Biyu. Al ver un perro, el entrenador Liu dijo que tenía suficiente fuerza central y que era muy dedicado.

Liu Hong hizo comentarios improvisados ​​sobre las chicas.

Podemos hacer ejercicio con estas personas, pero debemos hacer lo que podamos y no saltar a ciegas, de lo contrario te convertirás en una niña herida. Para describirlo en una frase, es realmente doloroso y feliz, pero todos deben recordar esta frase: la salud física es la primera prioridad. Cuando descubre que su condición física no puede mantenerse al día, debe ajustar conscientemente la dificultad.

¿Eres una chica Liu Hong? Alrededor del editor, en realidad había muchas personas moviéndose con Liu Hong. Después de todo, la atmósfera deportiva en la sala de transmisión en vivo de Liu_Hong es tan fuerte que siento un poco de lástima por mí mismo si no bailo. De hecho, los pensamientos de todos son similares. No puedo perder si otros pueden saltar, y puedo perder si otros pueden perder peso, y es mejor convencerlos que quedarme quieto. Sin embargo, la niña de Liu Hong resultó herida debido al baile a ciegas. La condición física de cada persona es diferente, así que no haga ejercicio a ciegas.

Al principio, el editor realmente no quería hacer ejercicio con Liu Hong, pero cuando estaba viendo el video, descubrí que muchas personas decían que hacer ejercicio con Liu Hong puede hacerte perder peso más rápido. Y la cantidad de ejercicio es realmente grande, pero después de un tiempo, el editor descubrió que había algunas chicas en Internet que habían hecho ejercicio con éxito y también había algunas chicas que resultaron heridas. Algunas personas tienen dolor en las piernas y dificultad para caminar, y otras conducen directamente a la hospitalización. Este precio es un poco elevado, por lo que antes de hacer ejercicio todo el mundo debe considerar primero su forma física, estirarse bien y no dejar que otros nos digan lo que hacemos.

El ejercicio es algo bueno y justo. Puedes devolver tanto como practicas, pero debes captar el título. No busques ciegamente los resultados, sino observa el proceso. Además, el método de ejercicio de Liu Hong no es adecuado para todos. Debes encontrar un método de ejercicio que se adapte a ti para que puedas obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.