Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué puedes comer para mejorar tu inmunidad?

¿Qué puedes comer para mejorar tu inmunidad?

Un alimento que mejora la inmunidad

1. Ganoderma lucidum: El Ganoderma lucidum puede mejorar la inmunidad humana. Esto se debe a que el Ganoderma lucidum contiene polisacáridos con efectos anticancerígenos. El germanio puede acelerar el metabolismo del cuerpo, retrasar el envejecimiento celular y ejercer su efecto anticancerígeno al inducir al cuerpo a producir interferón;

2. Rábano fresco: tiene función inmune porque es rico en inductores de interferón;

3. Ginseng y jalea real: puede mejorar la inmunidad humana y la regulación endocrina, y contiene ácido láctico de abeja con efectos anticancerígenos;

4. hongo negro y hongo blanco, Cheyang, Lily, etc. : Todos tienen efectos obvios para mejorar la inmunidad;

5. Hongos shiitake: los hongos shiitake contienen lentinano, que puede mejorar la inmunidad humana.