¿Qué medicina tradicional china debo tomar para nutrir la sangre y el qi? ¿Eficaz y económico? ¿Cómo tomarlo?

Los alimentos tonificantes del Qi pueden fortalecer el bazo, los pulmones y el corazón y son adecuados para eliminar o mejorar el síndrome de deficiencia de Qi. Aquí presentamos principalmente alimentos que nutren el bazo. Cuando se usan alimentos tonificantes del qi, a veces puede causar fácilmente estancamiento del qi, opresión en el pecho, distensión abdominal, pérdida de apetito, etc., por lo que se puede usar junto con alimentos tonificantes del qi como la cáscara de mandarina y el amomum villosum.

Las patatas (patatas, patatas, huevos de ñame) son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Función: Reponer el qi y fortalecer el bazo. Indicado para deficiencia del bazo, pérdida de apetito e indigestión. Los brotes y la piel de papa germinados son venenosos y no deben comerse.

Las batatas (batata, boniato, boniato) son de sabor dulce y de naturaleza neutra, pertenecientes al meridiano del bazo y del estómago. Función: Tonificar el bazo y el estómago, reponer el qi y fortalecer el estómago. Es adecuado para la debilidad del bazo y del estómago, la pérdida de peso y la diarrea. Comer demasiado puede provocar fácilmente reflujo ácido, acidez de estómago e hinchazón gastrointestinal.

Las setas shiitake son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Función: Reponer el qi del estómago y tratar el acné. Es adecuado para la debilidad del bazo y del estómago, la pérdida de apetito, el cansancio y la fatiga. Pertenece a las enfermedades del cabello, el sarampión y la piel, y las enfermedades alérgicas no pueden comer.

El ñame tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y regresa a los meridianos del bazo, los pulmones y los riñones. Función: Reponer el qi y fortalecer el bazo, nutrir el yin y los pulmones, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Adecuado para personas con bazo débil, poca comida, heces blandas y diarrea crónica. Aquellos con mucha humedad y estancamiento del qi deben evitar comer.

Las castañas son de sabor dulce y de naturaleza cálida, y entran en los meridianos del bazo, el estómago y los riñones. Función: Fortalece el bazo y el estómago, nutre los riñones y fortalece los músculos, activa la circulación sanguínea y detiene el sangrado. Indicado para deficiencia de bazo, falta de comida, náuseas y diarrea. Las personas con estancamiento de qi y distensión abdominal no deben comerlo.

Zizyphus jujuba es de sabor dulce y de naturaleza cálida, perteneciente al meridiano del bazo y del estómago. Función: Fortalece el bazo y el estómago, nutre la sangre y calma la mente. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles, que comen menos y pierden peso, y se sienten cansadas y débiles. Las personas con estancamiento de qi, humedad, calor y estreñimiento no deben comerlo.

El pollo tiene un sabor dulce, un carácter cálido y entra en el meridiano del bazo y del estómago. Función: Reponer el foco medio, reponer la esencia y la médula. Es adecuado para la debilidad del bazo y del estómago, fatiga, pérdida de apetito y diarrea crónica. Evite comer después del síndrome, el síndrome de calor, la erupción cutánea y el acné.

La carne de conejo es de naturaleza dulce y fresca. Función: Buzhong y Qi, refrescando la sangre y desintoxicando. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo, escasez de comida, sangre caliente en las heces, calor de estómago, vómitos y náuseas, sequedad intestinal y estreñimiento. Las personas con resfriado y diarrea no deben consumirlo.