Vientre adelgazante con aceites esenciales

Los ingredientes del aceite esencial de barriga delgada incluyen hinojo, pomelo, enebro, mirra, semilla de uva, etc. Estos ingredientes pueden descomponer la grasa abdominal rebelde, eliminar la hinchazón y el edema, mejorar la elasticidad de la cintura y la piel abdominal y tensar las líneas de la cintura y el abdomen. Sin embargo, los resultados sólo se pueden lograr si el aceite esencial para adelgazar el abdomen se usa correctamente. Los siguientes son los aceites esenciales adelgazantes que recopilé para usted. Espero que le sean útiles.

¿Cómo utilizar el aceite esencial adelgazante del vientre?

El primer paso: lavar con una toalla tibia y aplicar una compresa caliente, verter 5-8 gotas de aceite esencial en la palma de la mano y frotarla con las manos.

Paso 2: Aplica el aceite esencial uniformemente en el vientre con ambas manos, solo dibuja 7 círculos grandes.

Paso 3: Dibuja pequeños círculos para masajear tu vientre, 5 círculos para cada posición.

Paso 4: Coloca las manos en las caderas y utiliza los pulgares para masajear la zona lumbar en círculos durante unos 3 minutos.

Paso 5: Coloca las manos en las caderas y presiona los lados del abdomen con la barbilla y las palmas.

Paso 6: Después de completar todos los masajes, saca el raspador de arena y raspa la arena, para que el efecto sea como subir un tramo de escaleras.

Paso 7: Se inclina ligeramente la tabla raspadora, con el lado cercano a la cintura arriba y el lado de mano abajo, de arriba a abajo.

Raspa en filas, la velocidad puede ser más rápida.

Paso 8: Finalmente, coloca una envoltura de plástico para evitar que se evapore el único componente del aceite esencial. Generalmente todo está bien después de 10 minutos.

Cinco puntos clave que no se pueden ignorar al utilizar aceites esenciales para bajar de peso

1. Por favor, preste atención al uso.

Si quieres utilizar aceites esenciales para tener un muy buen efecto adelgazante, debes frotarlo en determinadas partes del cuerpo dos o tres veces por semana y masajear esas partes hasta que se absorba el aceite esencial. por el estrato córneo de la piel. Lo mejor es masajear hasta que la piel se sienta cálida para un mejor efecto. Si quieres adelgazar mejor lo mejor es realizar masajes con aceite esencial después del baño todos los días.

2. Presta atención a la sensación al usar aceites esenciales.

Los aceites esenciales generalmente tienen muy buenos efectos a los pocos minutos de su uso, y los efectos pueden durar varias horas. La mayoría de los aceites esenciales tendrán una sensación de calor local, causada por la quema local de grasa. Esto se debe a que los aceites esenciales contienen más capsaicina y cafeína, y algunos aceites esenciales tienen una sensación refrescante. Estos aceites esenciales pueden tener un muy buen efecto tensor en la piel, pero si se producen alergias locales durante o después de su uso, debes dejar de usarlos inmediatamente. El aceite esencial tendrá efecto dentro de las 48 horas posteriores a su uso, permitiendo que las células grasas liberen grasa y la excreten a través de la circulación sanguínea.

3. Es necesario combinar el uso de aceites esenciales con ejercicio.

Aunque los aceites esenciales pueden promover la liberación de grasa de las células adiposas y permitir que la grasa se excrete rápidamente del cuerpo, también hay algunas grasas que no pueden excretarse mediante el masaje con aceites esenciales. Esta parte de la grasa requiere un ejercicio adecuado para ser excretada del organismo. Por supuesto, el ejercicio aeróbico es la mejor forma de ejercicio.

4. El uso de aceites esenciales debe ir acompañado de un correcto masaje.

Al utilizar aceites esenciales se debe combinar con un masaje moderado para que se pueda maximizar el efecto de los aceites esenciales. Si simplemente aplicas un poco de aceite esencial sin masajear, el efecto del aceite esencial será solo la mitad, por lo que al usar aceite esencial debes cooperar con el masaje correcto. El masaje puede producir un agradable neurotransmisor que tiene un muy buen efecto de pérdida de peso.

5. Es mejor limitarse a un tipo de aceite esencial.

Cuando utilices aceites esenciales, debes ceñirte a un tipo de aceite esencial para permitir que las células grasas de esta zona reduzcan la absorción y el almacenamiento de azúcar y lípidos, y así podrás obtener mejores resultados de pérdida de peso. Pero debo recordarles que los aceites esenciales adelgazantes no son una panacea. Deben combinarse con los correspondientes ajustes dietéticos y ejercicio para ver efectos de pérdida de peso más evidentes.

No se pueden ignorar los cinco puntos clave de los aceites esenciales para adelgazar. Debe prestar atención a los cinco aspectos anteriores al utilizar aceites esenciales, para que los aceites esenciales funcionen mejor para perder peso.