Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué se siente al perder peso con éxito? ¿Qué cambios ha traído a tu vida?

¿Qué se siente al perder peso con éxito? ¿Qué cambios ha traído a tu vida?

No estoy seguro de estar calificado para responder esta pregunta. Mide 1,65 metros y pesaba 49 kilogramos antes de perder peso. Después de perder peso, oscilaba entre 42 y 43 kilogramos. . . . . . No me culpes, en realidad estoy intentando ganar peso ahora.

En realidad, no estaba gorda antes de perder peso. Sin embargo, tal altura y tal peso se consideran una figura simétrica. . . . . . La cara es más redonda y el bebé más gordo, lo que da a la gente la sensación de "no estar delgada".

No sé por qué otras personas quieren perder peso. La mayoría de las personas que claman por perder peso todo el día no pierden peso. Quiero bajar de peso porque. . . . . . La persona que me gusta insiste en que soy más bajo que uno de mis compañeros de cuarto. De hecho, la compañera de cuarto mide 1,6 metros de altura, pero es muy delgada, por lo que da la ilusión de ser muy alta visualmente. Las palabras de otra persona me entristecieron durante mucho tiempo y luego decidí perder peso.

¿Por qué no todos utilizamos “adelgazar” en lugar de “adelgazar”? No me gusta la palabra "flaco".

La clave para perder peso es cerrar la boca y abrir las piernas. Debemos hacer ejercicio y controlar nuestra alimentación. Durante ese tiempo, comencé a correr en el patio de recreo durante dos meses consecutivos. Como mi fuerza física no es muy buena, sólo puedo correr de 3 a 5 kilómetros o trotar. Si tiene su período, cambie de trotar a caminar a paso ligero y caminar a paso ligero. De hecho, ir rápido es más difícil. Después de caminar 3 kilómetros, me sentí tan cómodo que quise morir.

La dieta es más efectiva que el ejercicio. Si corres 3 kilómetros a la vez y luego vas a comer bocadillos a altas horas de la noche y comes y bebes mucho, solo irá en contra de tu objetivo. No me gusta el arroz. Ve a la cafetería y compra algunas verduras y otros platos. Los platos vegetarianos como el tofu, el huevo al vapor y las patatas pueden satisfacerme. A veces cocino gachas gruesas en el dormitorio para sentirme lleno.

De esta manera, tardé tres meses y mi peso bajó a 42 kilogramos.

Después de perder peso con éxito, volví a casa durante las vacaciones de invierno y mis familiares se sorprendieron. Pensaron que me faltaba dinero y querían darme dinero uno tras otro. . . . . . Pero la cuestión es, si me preguntas, ¿mi cara ha perdido peso? La respuesta es no, brazos, muslos, cuello, etc. En realidad, es un pequeño círculo en la parte inferior de la cara. Lo más obvio acerca de perder peso es. . . . . . Pecho. Sí, todavía era una chica de aeropuerto cuando pesaba 49 libras, pero ahora estoy bien, la llanura se ha convertido en una palangana, jajaja. Afortunadamente, no busco pechos grandes. De todos modos, las personas con diferentes senos lucen mejor con ropa, así que quiero ser más neutral. Por cierto, el hueso de mariposa en la espalda se ha vuelto mucho más obvio, que es lo que me hace más feliz.

Si crees que escribí esta respuesta para impartir experiencia en pérdida de peso, estás equivocado.

Debido a que llevo mucho tiempo una dieta vegetariana y a veces no como directamente, ahora estoy un poco desnutrida, lo que me ha provocado menstruaciones irregulares, una grave disminución de la calidad del sueño, trastornos endocrinos, algo de acné y problemas estomacales agravados. arrepentirse.

Nuestro colegio realiza un examen físico cada año. Una parte del examen físico utiliza la altura y el peso para calcular el índice de masa corporal (body mass index, o índice de masa corporal en inglés), que es un número que se obtiene dividiendo el peso en kilogramos por la altura y los metros al cuadrado. Después de perder peso, mi índice de masa corporal no alcanzó el objetivo y no pasé el examen físico. Lloré en el baño. . . . . .

La intención original de perder peso fue por las palabras de otra persona. Más tarde descubrí que la persona que me gustaba dijo que le gusto más. Baby Fat es lindo.

A día de hoy sigo soltero. No estamos juntos y no tiene nada que ver con el peso. . . . . . Esta es una historia triste, jajaja. No, lo que realmente quiero decir es que si usted tiene mucho sobrepeso, también podría reducir su peso aproximadamente al peso estándar, y si está en forma como yo, no hay necesidad de perseguir la delgadez, ya que el aumento pesa más que la pérdida. ¿Cómo debería lucir alguien a quien realmente le gustas?

上篇: ¿Puedo rociar insecticida en mi cocina? 下篇: ¿Qué dirección es mejor para la cabecera del dormitorio? La mejor orientación del cabecero de la cama es norte-sur, coherente con la atracción geomagnética. Dormir con la cabeza mirando al sur o al norte es bueno para la salud. En el sistema de circulación sanguínea humana, las direcciones de las arterias y venas grandes son consistentes con la dirección de la cabeza y los pies humanos. Cuando las personas duermen en dirección norte-sur, la dirección de las arterias y venas, la dirección del sueño humano y la dirección de las líneas del campo magnético norte-sur de la Tierra son consistentes, por lo que es más fácil conciliar el sueño y la calidad del sueño. Es el más alto, dormir en dirección norte-sur también tiene ciertos efectos en la prevención de enfermedades y en el cuidado de la salud. \x0d\La cabecera de la cama no debe mirar hacia el oeste, como lo explica la ciencia moderna, porque la Tierra gira de oeste a este. Si duerme con la cabeza mirando hacia el oeste o el este, la sangre tiende a correr directamente a la parte superior de su cabeza, por lo que su sueño será muy inestable, su calidad será mala y estará muy apático durante mucho tiempo. \x0d\\x0d\La dirección de la cama\x0d\\x0d\ Combinado con la "combinación de cama" en la decoración de la casa Feng Shui, descubrirá que la calidad de su sueño mejorará y se sentirá renovado. \x0d\1. Para las personas que pertenecen a los cinco elementos agua, madera y fuego (los cuatro órdenes orientales), la orientación de la cama en el dormitorio es: este, sureste, norte, sur, etc. Éstas son direcciones relativamente auspiciosas. \x0d\2. Para las personas que pertenecen a los cinco elementos de tierra y metal (cuatro destinos en el oeste), la dirección de distribución de la cama del dormitorio debe ser: noreste, noroeste, suroeste y oeste. \x0d\Nota: El Feng Shui cree que el "East Four Fate" debe dormir en la "East Four Bed" o el "West Four Fate" debe dormir en la "West Four Bed" Deje que la "cama" y el "destino". cooperen entre sí y todo irá bien. Si "Dong Siming" duerme en "Xi Si Chuang" o "Xi Siming" duerme en "Dong Si Chuang", y la "cama" no coincide con el "destino", será desafortunado y los desastres continuarán. La razón es: desde la perspectiva del Feng Shui, no prestamos atención a la "cara" cuando dormimos, porque la gente suele dar vueltas y vueltas muchas veces después de dormir, con la cara a veces hacia arriba, a veces hacia abajo, a veces hacia la izquierda, a veces. a la derecha, así es. Prevalecerá el rostro que dificulte conciliar el sueño. En términos generales, la disposición de la cama debe ser "cabeza con cabeza", siendo la cabeza auspiciosa y la cabeza desfavorable. \x0d\x0d\Tabú de colocación junto a la cama\x0d\x0d\1. No pongas la cama frente a la puerta, para no ser vista a simple vista. Esto provocará una falta de privacidad y seguridad, y también afectará a tu descanso. Si la puerta choca, puede usar una pantalla para bloquear la puerta, que no solo bloquea la colisión de la puerta de la cama, sino que también mantiene la privacidad del dormitorio\x0d\2. No importa dónde esté colocada la cama, la clave es permitir que la persona que duerme vea la puerta y la ventana del dormitorio desde la cama, y ​​cuando amanezca, la luz del sol brillará sobre la cama, lo que ayudará a absorber la energía de la naturaleza. \x0d\3. No puedes apoyarte en la puerta al final de la cama. Si acomodas el espacio limitado del dormitorio y colocas la cama al lado de la puerta, será un tabú en el dormitorio. \x0d\4. No utilice vigas para presionar la cama para evitar la depresión. También es perjudicial para la salud física y mental de las personas. Esta situación también incluye que la puerta del dormitorio no se pueda presionar con vigas, que la unidad interior del aire acondicionado split del dormitorio no se pueda colgar encima de la posición de la almohada y que la lámpara de araña no se pueda colgar directamente encima del dormitorio, todo lo cual entra en la categoría de vigas presionando la cama. \x0d\5. La cabecera de la cama debe ser sólida y no virtual. La cabecera de la cama debe estar contra la pared, no contra la ventana. Si la cama no está contra la pared, debe haber una cabecera en la cabecera de la cama para evitar que la cabecera cuelgue en el aire. No debe haber baño ni cocina detrás de la cama. \x0d\6. En cuanto a la cama en sí, considere si su largo y ancho son suficientes, si el cuerpo de la cama es plano y si tiene buen soporte y comodidad. En cuanto a la altura de la cama, generalmente es adecuado que sea ligeramente más alta que las rodillas de quien duerme. Siempre es inconveniente agacharse si está demasiado alto. Recuerde que la cama no debe estar cerca del suelo y los pies de la cama deben estar vacíos. No amontones escombros, de lo contrario no habrá ventilación y será fácil que se humedezca. Puede causar dolor de espalda. \x0d\7. A ambos lados de la cama, no está permitido fotografiarse por las esquinas de los armarios o rincones de la cocina, escritorios o cómodas, que pueden provocar migrañas. Mantenga alejadas de la cama las plantas con hojas largas y puntiagudas y muebles cuadrados o rectangulares. \x0d\8. La cama no debe estar frente a un espejo, porque las personas que se levantan en mitad de la noche se asustan fácilmente con el reflejo en el espejo, lo que puede provocar mareos. Si hay un espejo en el dormitorio frente a la cama, cúbrelo por la noche o colócalo contra la pared. Por supuesto, la mejor manera es incrustar el espejo en el armario del dormitorio, abrirlo cuando se mire en el espejo y cerrar la puerta cuando no esté en uso. \x0d\9. La mesita de noche debe ser más alta que la cama para mejorar la calidad del sueño. \x0d\10. La cabecera de la cama no mira hacia el oeste. Según la ciencia moderna, la Tierra gira de oeste a este. Si la cabeza mira hacia el oeste, la sangre tiende a correr hacia la parte superior de la cabeza, provocando un sueño inestable; la cama no puede estar frente al espejo.