¿Qué se siente al perder peso con éxito? ¿Qué cambios ha traído a tu vida?
En realidad, no estaba gorda antes de perder peso. Sin embargo, tal altura y tal peso se consideran una figura simétrica. . . . . . La cara es más redonda y el bebé más gordo, lo que da a la gente la sensación de "no estar delgada".
No sé por qué otras personas quieren perder peso. La mayoría de las personas que claman por perder peso todo el día no pierden peso. Quiero bajar de peso porque. . . . . . La persona que me gusta insiste en que soy más bajo que uno de mis compañeros de cuarto. De hecho, la compañera de cuarto mide 1,6 metros de altura, pero es muy delgada, por lo que da la ilusión de ser muy alta visualmente. Las palabras de otra persona me entristecieron durante mucho tiempo y luego decidí perder peso.
¿Por qué no todos utilizamos “adelgazar” en lugar de “adelgazar”? No me gusta la palabra "flaco".
La clave para perder peso es cerrar la boca y abrir las piernas. Debemos hacer ejercicio y controlar nuestra alimentación. Durante ese tiempo, comencé a correr en el patio de recreo durante dos meses consecutivos. Como mi fuerza física no es muy buena, sólo puedo correr de 3 a 5 kilómetros o trotar. Si tiene su período, cambie de trotar a caminar a paso ligero y caminar a paso ligero. De hecho, ir rápido es más difícil. Después de caminar 3 kilómetros, me sentí tan cómodo que quise morir.
La dieta es más efectiva que el ejercicio. Si corres 3 kilómetros a la vez y luego vas a comer bocadillos a altas horas de la noche y comes y bebes mucho, solo irá en contra de tu objetivo. No me gusta el arroz. Ve a la cafetería y compra algunas verduras y otros platos. Los platos vegetarianos como el tofu, el huevo al vapor y las patatas pueden satisfacerme. A veces cocino gachas gruesas en el dormitorio para sentirme lleno.
De esta manera, tardé tres meses y mi peso bajó a 42 kilogramos.
Después de perder peso con éxito, volví a casa durante las vacaciones de invierno y mis familiares se sorprendieron. Pensaron que me faltaba dinero y querían darme dinero uno tras otro. . . . . . Pero la cuestión es, si me preguntas, ¿mi cara ha perdido peso? La respuesta es no, brazos, muslos, cuello, etc. En realidad, es un pequeño círculo en la parte inferior de la cara. Lo más obvio acerca de perder peso es. . . . . . Pecho. Sí, todavía era una chica de aeropuerto cuando pesaba 49 libras, pero ahora estoy bien, la llanura se ha convertido en una palangana, jajaja. Afortunadamente, no busco pechos grandes. De todos modos, las personas con diferentes senos lucen mejor con ropa, así que quiero ser más neutral. Por cierto, el hueso de mariposa en la espalda se ha vuelto mucho más obvio, que es lo que me hace más feliz.
Si crees que escribí esta respuesta para impartir experiencia en pérdida de peso, estás equivocado.
Debido a que llevo mucho tiempo una dieta vegetariana y a veces no como directamente, ahora estoy un poco desnutrida, lo que me ha provocado menstruaciones irregulares, una grave disminución de la calidad del sueño, trastornos endocrinos, algo de acné y problemas estomacales agravados. arrepentirse.
Nuestro colegio realiza un examen físico cada año. Una parte del examen físico utiliza la altura y el peso para calcular el índice de masa corporal (body mass index, o índice de masa corporal en inglés), que es un número que se obtiene dividiendo el peso en kilogramos por la altura y los metros al cuadrado. Después de perder peso, mi índice de masa corporal no alcanzó el objetivo y no pasé el examen físico. Lloré en el baño. . . . . .
La intención original de perder peso fue por las palabras de otra persona. Más tarde descubrí que la persona que me gustaba dijo que le gusto más. Baby Fat es lindo.
A día de hoy sigo soltero. No estamos juntos y no tiene nada que ver con el peso. . . . . . Esta es una historia triste, jajaja. No, lo que realmente quiero decir es que si usted tiene mucho sobrepeso, también podría reducir su peso aproximadamente al peso estándar, y si está en forma como yo, no hay necesidad de perseguir la delgadez, ya que el aumento pesa más que la pérdida. ¿Cómo debería lucir alguien a quien realmente le gustas?