¿Qué medicinas chinas pueden ayudar con la digestión (y la pérdida de peso)?
Beber más agua y caminar son buenos para la digestión. Además, los siguientes alimentos también pueden ayudar a la digestión.
La cafeína del café puede estimular los latidos del corazón, acelerar el metabolismo y ayudar a la digestión. Sin embargo, beber demasiado café puede dañar fácilmente el estómago. Los nutricionistas recomiendan no más de 3 tazas al día.
Las ciruelas pasas son ácidas, ayudan a la digestión, tienen efecto laxante y son un buen producto para una digestión rápida.
Piña La piña contiene enzimas que pueden descomponer las proteínas y ayudar a la digestión, y contiene una gran cantidad de vitamina C. Un trozo de piña contiene aproximadamente 24 mg de vitamina C, que es el 40 del requerimiento diario. Beber un vaso de jugo de piña es suficiente para proporcionarte vitamina C durante un día.
Agua de espino: Lavar los espinos frescos, darles palmaditas planas y beberlos con agua caliente. Tiene efectos diuresis, resuelve el estancamiento y elimina la grasa.
Papaya La papaya contiene enzimas proteolíticas, que ayudan a descomponer las proteínas y el almidón, lo que resulta de gran beneficio para el sistema digestivo.
★Lista de alimentos desintoxicantes naturales puros
Debido al uso extensivo de diversos pesticidas, a menudo se acumula una gran cantidad de sustancias tóxicas en el cuerpo humano. Una vez que estas sustancias tóxicas alcancen una cierta cantidad, causarán daño al cuerpo humano. Si prestamos atención a ingerir algunos alimentos desintoxicantes en nuestra dieta diaria, podremos asegurarnos una buena salud. A continuación se muestran algunas sustancias desintoxicantes en la vida diaria.
Frijoles mungo
Los frijoles mungo son de naturaleza dulce y fría y son tóxicos para las piedras, el arsénico y las plantas. Puede prevenir y tratar la intoxicación por metales pesados, la intoxicación por pesticidas y otras intoxicaciones alimentarias. Para acelerar la transformación metabólica de sustancias tóxicas en el organismo y eliminarlas del organismo, la sopa de frijol mungo es el mejor desintoxicante. Las personas que a menudo están expuestas al plomo, arsénico, cadmio, fertilizantes químicos, pesticidas y otras sustancias nocivas deberían comer más sopa de frijol mungo, gachas de frijol mungo, brotes de frijol mungo, etc. en su dieta diaria.
Sangre de cerdo coagulada (utilizada como alimento)
La medicina tradicional china cree que la sangre de cerdo es beneficiosa como laxante y limpiadora de los intestinos. La medicina moderna ha confirmado que la proteína plasmática de la sangre de cerdo puede ser descompuesta por el ácido gástrico en el cuerpo humano, produciendo un producto desintoxicante que puede desintoxicar y limpiar los intestinos. Puede reaccionar con el polvo y las partículas metálicas nocivas que invaden el cuerpo humano. luego ser excretado del tracto digestivo.
Macroalgas
La medicina tradicional china cree que las algas marinas son de naturaleza fría y salada y tienen las funciones de suavizar y dispersar el estancamiento, eliminar el calor y promover la humedad, eliminar la celulitis y reducir la presión arterial. . La medicina moderna cree que el ácido algínico de las algas puede ralentizar la absorción intestinal del elemento radiactivo estroncio y excretarlo del cuerpo. Por lo tanto, las algas tienen el efecto de prevenir la leucemia (cáncer de sangre) y excretar cadmio en el cuerpo.
Residuos de té
La función desintoxicante del té se ha registrado ya en la "Materia Médica de Shen Nong". La medicina moderna cree que el té puede acelerar la excreción de sustancias tóxicas en el cuerpo, lo cual es inseparable de los efectos integrales de los polifenoles, polisacáridos y vitamina C del té.
Higos
Es la mejor fruta, rica en ácidos orgánicos y diversas enzimas. Tiene efectos depuradores del calor y humectantes del intestino, ayudando a la digestión, protegiendo el hígado y desintoxicando. .
Zanahorias
Las zanahorias también son un alimento desintoxicante eficaz. No solo es rico en caroteno, que puede aumentar la vitamina A del cuerpo después del consumo, sino que también contiene una gran cantidad de pectina, que puede reducir efectivamente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la eliminación de iones de mercurio en el cuerpo al combinando con mercurio.