¿La sudoración puede ayudarte a perder peso?
Las investigaciones médicas muestran que después de una sudoración intensa, aumenta el flujo sanguíneo a los músculos y aumenta la frecuencia cardíaca. Si se baña con agua sobrecalentada, el agua caliente acelerará el flujo sanguíneo, expandirá los vasos sanguíneos y los poros del cuerpo ya inflamados y aumentará el flujo sanguíneo de la piel y los músculos, de modo que la sangre restante no se derramará. suficiente para abastecer a otros órganos importantes como el corazón y el cerebro, lo que resulta en una falta interna de oxígeno. Debido a que la falta de oxígeno tendrá un gran impacto en la circulación sanguínea en el corazón y otras partes del cuerpo, traerá un mayor peligro para los pacientes con enfermedades cardíacas y diabetes. Si hace calor, tomar un baño de agua fría después de sudar también endurecerá los vasos sanguíneos y capilares del cuerpo. Lo correcto es descansar un poco y esperar a que gotee el sudor antes de lavarse.