Dental del ventilador
¿La torsión del cuello pondrá en peligro la salud de los nervios espinales? El rango de movimiento de la columna cervical es amplio y no hay duda de que se puede utilizar con normalidad.
¿Girar el cuello pondrá en peligro la salud del nervio espinal? Zhang, un médico quiropráctico y fisioterapeuta estadounidense, dijo que si se observa cuidadosamente el sistema nervioso y esquelético del cuerpo humano desde la perspectiva de la medicina quiropráctica, se encontrará que la columna cervical humana en realidad está curvada lordóticamente en circunstancias normales.
Por lo tanto, además de la primera y segunda vértebra cervical, el cuello también tiene un espacio de inclinación de 45 grados, que tiene mayor movilidad que las vértebras torácicas y lumbares, lo que facilita que el cuerpo humano se incline adelante, atrás y gira la cabeza incluso dando vueltas en círculos. Por lo tanto, a juzgar por la estructura innata del cuerpo humano, siempre que el cuello gire lentamente y gire dentro del rango de movimiento normal, no habrá muchos problemas de salud.
No se producirán problemas a menos que la columna se someta a una presión anormal sostenida, como una presión arqueada repetida durante un tiempo prolongado. O, como se menciona en la película, la rotación rápida y repetida del cuello, como "sacudir la cabeza" con fuerza, dañará la columna cervical. Por lo tanto, las personas pueden realizar estiramientos suaves del cuello, ejercicios saludables, etc. de forma segura sin ansiedad ni miedo excesivos.
¿Las sacudidas excesivas del cuello pueden causar compresión y fractura del nervio espinal? El foco son la disección de la arteria carótida y el hemangioma.
El Dr. Zhang también mencionó que la rotación rápida y repetida del cuello, como el "ejercicio de sacudir la cabeza" mencionado en la película, ¡puede dañar fácilmente la columna cervical! Pero la parálisis, la secuela de sacudidas y torsiones excesivas de la cabeza, no es causada por la compresión y ruptura del nervio espinal.
De hecho, los pacientes que han sufrido neuralgia deberían sentir lo mismo. Las raíces nerviosas humanas son muy sensibles. Una vez que se produce la compresión del nervio, no sólo toda la columna cervical se volverá rígida y dolorosa, sino que incluso las actividades normales pueden volverse problemáticas, y mucho menos torcer el cuello. Por tanto, el 80% de las parálisis provocadas por sacudidas excesivas de la cabeza y el cuello deberían estar relacionadas con la disección de la arteria carótida o la rotura del hemangioma espinal.
Especialmente aquellos con enfermedades congénitas hereditarias del tejido conectivo, como la enfermedad de Marfan, la artritis reumatoide, la disección de la arteria vertebral, etc., son propensos a sufrir deformaciones vasculares y lesiones del tejido conectivo debido a factores congénitos. Además, la mayoría de los ligamentos de la columna cervical están flojos e inestables, por lo que el riesgo de dislocación cervical y disección de la pared de los vasos sanguíneos es naturalmente mucho mayor que el de la gente común. Por tanto, para los grupos anteriores, no se recomienda inclinarse hacia atrás, inclinarse hacia adelante, inclinarse hacia izquierda y derecha o incluso girar toda la cabeza a voluntad para evitar molestias.
¡Esta gente no mueve el cuello! Dolor de hombros y cuello, rotación del cuello, sonidos extraños, hay que tener cuidado.
Además de la constitución física especial mencionada anteriormente, los amigos deben tener cuidado, ya que los síntomas iniciales de disección de la arteria vertebral, disección de la pared de los vasos sanguíneos, trombosis y otros problemas son similares al dolor de hombros y cuello, dijo el Dr. Zhang sugirió que una vez que las personas experimentan síntomas de dolor e incomodidad cervical, si los síntomas no mejoran después de 3 a 4 días de descanso, o si se produce el "sonido de Catherine" durante las actividades, no mueva ni estire el cuello a voluntad, pero. Debe buscar inmediatamente la asistencia de un médico profesional y un fisioterapeuta para realizar más pruebas.
Experto Xiao:
El Dr. Zhang también recordó que, al igual que los exámenes oculares y dentales regulares, las personas modernas tienen más probabilidades de sufrir problemas óseos y musculares debido a largos períodos de vida sedentaria. y problema de falta de ejercicio. Por ello, el mantenimiento y examen periódico de los nervios espinales cada 2 o 3 meses es una buena forma de prevenir y corregir correctamente posturas incorrectas y evitar afectar la salud. Lo único a lo que debemos prestar atención no es a encontrar un masajista de origen desconocido, sino a un fisioterapeuta profesional autorizado o un quiropráctico certificado para el diagnóstico.
¿Girar el cuello pondrá en peligro la salud del nervio espinal? Una vez que aparecen los síntomas de dolor y malestar cervical, los síntomas no mejoran después de 3 a 4 días de descanso, o se produce el "sonido de Catherine" durante el ejercicio. No mueva ni estire el cuello a voluntad y busque la ayuda de médicos y fisioterapeutas profesionales de inmediato. Las pruebas, evaluaciones y tratamientos adicionales serán más efectivos. A juzgar por la estructura innata del cuerpo humano, siempre que el cuello gire lentamente y en círculos dentro del rango de movimiento normal, no habrá muchos problemas de salud.